7 εκπληκτικά καταφύγια γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία (Οδηγός INSIDER 2025)

Ψάχνετε για ένα καταφύγιο γιόγκα αλλά θέλετε να ανταλλάξετε μια πινελιά ηρεμίας και γαλήνης με τροπικές παραλίες και μια δόση περιπέτειας; Λοιπόν, η Δομινικανή Δημοκρατία μπορεί να είναι το εισιτήριό σας. Δηλαδή, εντάξει, θα υπάρχει επίσης πολλή ηρεμία και γαλήνη, αλλά το αναφέρω αυτό!

Αλλά η Δομινικανή Δημοκρατία είναι κάτι περισσότερο από ένα ειδυλλιακό νησί της Καραϊβικής. Είναι ένα καταφύγιο για όσους αναζητούν ηρεμία, χαλάρωση και λίγη μαγεία της γιόγκα.

Μεταξύ χαιρετισμών στον ήλιο και πίνοντας καρύδες, θα ανακαλύψετε αυτή την εκπληκτική τοποθεσία για να εξασκήσετε τον σκύλο σας που κατεβαίνει προς τα κάτω. Απλώς μην με κατηγορείτε αν η άμμος φτάσει εδώ, εκεί και παντού μετά από λίγη γιόγκα στην παραλία! Υπάρχει κάτι το ξεχωριστό στο να κάθεσαι σε παιδική στάση με θέα τα τιρκουάζ νερά…

Τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία προσφέρουν έναν χώρο για να ξεφύγετε από την καθημερινότητα, να αναζωογονηθείτε και να βυθιστείτε στην τελειοποίηση της πρακτικής σας. Είτε ψάχνετε για μια ψυχική επαναφορά, θέλετε να θεραπεύσετε κάποιες συναισθηματικές πληγές ή απλώς θέλετε μια ώθηση στη φυσική σας κατάσταση, η γαλήνια ενέργεια αυτού του νησιού θα κάνει θαύματα για να αποκαταστήσει την ισορροπία στο μυαλό και το σώμα σας.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία

Από τη στιγμή που θα φτάσετε στο καταφύγιο γιόγκα σας στη Δομινικανή Δημοκρατία, μπαίνετε σε έναν χώρο σχεδιασμένο για να θρέψει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας. Από διαμονές στην Πούντα Κάνα μέχρι τον Άγιο Δομίνικο, υπάρχουν πολλά απίστευτα περιβάλλοντα για να διαλέξετε.

Να περιμένετε καθημερινά γυαλιά γιόγκα – πρωινές ροές με την ανατολή του ηλίου και αναζωογονητικές βραδινές συνεδρίες πριν τον ύπνο. Σκεφτείτε το ως το πιο υγιεινό βραδινό ποτό στον πλανήτη. Τα μαθήματα συνήθως πραγματοποιούνται σε πανέμορφες υπαίθριες βίλες με θέα στο βουνό ή τον ωκεανό.

Πολλά καταφύγια προσφέρουν επίσης ιδιωτικές συνεδρίες γιόγκα για να σας βοηθήσουν να κατακτήσετε τις πιο απαιτητικές στάσεις, θεραπευτικές θεραπείες όπως Ρέικι και μασάζ, ηχολουτρά και καθοδηγούμενους διαλογισμούς για να σας βοηθήσουν να βουτήξετε βαθύτερα στην αυτογνωσία.

Τα περισσότερα καταφύγια, και όλα σε αυτήν τη λίστα, είναι κρυμμένα ανάμεσα σε καταπράσινες ζούγκλες και ήρεμες ακτές, μακριά από τα κέντρα των πόλεων. Έχουν μια ατμόσφαιρα «εκτός δικτύου», η οποία διευκολύνει την αποσύνδεση από την τεχνολογία και την πλήρη παρουσία στη στιγμή.

Παρέχονται γεύματα που είναι συνήθως χορτοφαγικά ή τουλάχιστον ως επί το πλείστον φυτικά. Το αλκοόλ συνήθως αποφεύγεται εντελώς. Σκεφτείτε πιατέλες με φρέσκα φρούτα, χορταστικά μπολ και θρεπτικά ισορροπημένα δείπνα τριών πιάτων.

Πέρα από τη γιόγκα και το φαγητό, υπάρχουν επίσης μερικές επιπλέον δραστηριότητες στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε. Συνηθισμένες είναι οι πεζοπορίες με ξεναγό μέσα από δάση, οι εκδρομές με σκάφος, οι πολιτιστικές εμπειρίες όπως μαθήματα μαγειρικής ή οι καθαρισμοί παραλιών. Θα μπορούσατε ακόμη και να μάθετε σερφ, σανίδα κουπί ή κολύμπι στο καταφύγιό σας.

Τοποθεσία

Όπως σε κάθε διακοπές, η τοποθεσία είναι το παν όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο γιόγκα. Η εκπληκτική ομορφιά του νησιού προσφέρει μια ποικιλία από τοποθεσίες, από βίλες στη ζούγκλα της Δομινικανής Δημοκρατίας με θέα την Πούντα Κάνα μέχρι θέρετρα στη Σαμάμα και σικ οικολογικά παραθαλάσσια σπίτια στην ακτογραμμή του Καμπαρέτε.

Θα βρείτε τα περισσότερα καταφύγια πάνω ή δίπλα στη θάλασσα – τι άλλο μπορείτε να περιμένετε από μια μικρή νησιωτική χώρα της Καραϊβικής όπως αυτή; Η Πούντα Κάνα είναι μια από τις πιο μοντέρνες και δημοφιλείς πόλεις-θέρετρα του νησιού, αλλά φιλοξενεί επίσης μερικά εξειδικευμένα μπουτίκ ξενοδοχεία και βίλες κατάλληλες για καταφύγια.

Η τοποθεσία όχι μόνο προετοιμάζει το σκηνικό για ένα καταφύγιο, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τις δραστηριότητες που προσφέρονται. Για παράδειγμα, το Καμπαρέτε είναι συνήθως το καλύτερο μέρος για καταφύγια που περιλαμβάνουν θαλάσσια σπορ και δραστηριότητες.

Είτε προτιμάτε να βρίσκεστε κοντά στο αεροδρόμιο είτε μακριά από την πεπατημένη σε μια απομακρυσμένη παραθαλάσσια πόλη, υπάρχει κάτι για όλους εδώ!

Πρακτικές

Δεν υπάρχουν εκπλήξεις εδώ, αλλά θα κάνετε ΠΟΛΥ γιόγκα στο καταφύγιο γιόγκα σας στη Δομινικανή Δημοκρατία – ναι. Αλλά όχι μόνο τα κλασικά στυλ power yoga που έχετε συνηθίσει από το σπίτι. Τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν μια ποικιλία τύπων γιόγκα που ταιριάζουν σε όλα τα επίπεδα και τα σώματα. Αν ξεκινάτε, οι εκπαιδευτές μπορούν να σας καθοδηγήσουν σε hatha φιλική προς αρχάριους. Αν είστε πιο προχωρημένοι, οι δυναμικές ροές vinyasa μπορεί να σας ταιριάζουν καλύτερα.

Υπολογίστε να εξασκείστε δύο φορές την ημέρα, με αναζωογονητικά πρωινά μαθήματα για να σας ξυπνήσουν και χαλαρωτικά βραδινά μαθήματα για να σας χαλαρώσουν. Αλλά αυτό αντιπροσωπεύει μόνο δύο ώρες κάθε ημέρας. Μεταξύ αυτών των μαθημάτων, μπορεί να υπάρχουν κάποιες πρακτικές ενσυνειδητότητας όπως διαλογισμός, ασκήσεις αναπνοής ή ακόμα και ηχολουτρά για να παρακολουθήσετε. Τα καταφύγια που επικεντρώνονται στην πνευματική ανάπτυξη μπορεί να έχουν συνεδρίες καταγραφής ημερολογίου ή ατομικά εργαστήρια αναπνοής pranayama.

Άλλα μπορεί να περιλαμβάνουν δραστηριότητες όπως σέρφινγκ, πεζοπορία ή καγιάκ. Συνολικά, μπορείτε να περιμένετε να αφιερώσετε από τέσσερις έως έξι ώρες ασχολούμενοι με δομημένες δραστηριότητες κάθε μέρα.

Τιμή

Τώρα για την βαρετή αλλά τόσο απαραίτητη κουβέντα – πόσο κοστίζουν τα καταφύγια γιόγκα εδώ; Λοιπόν, καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα προϋπολογισμών. Οι τιμές συνήθως εξαρτώνται από την τοποθεσία, τον τύπο του καταφυγίου, το επίπεδο πολυτέλειας της διαμονής και τις παροχές που προσφέρονται.

Τα πολυτελή καταφύγια που βρίσκονται σε παραθαλάσσια θέρετρα μπορεί να κοστίζουν πάνω από 1500 δολάρια την εβδομάδα, αλλά δεν θα δυσκολευτείτε να βρείτε καταφύγια διάρκειας μιας εβδομάδας κάτω από το όριο των 1000 δολαρίων. Λάβετε υπόψη ότι δεν θα ξοδέψετε επιπλέον χρήματα κατά τη διάρκεια του καταφυγίου (εκτός από φιλοδωρήματα και ίσως ένα επιπλέον μασάζ για καλό σκοπό), με το φαγητό, τη διαμονή και όλες τις δραστηριότητες να περιλαμβάνονται στην τιμή.

Πλεονεκτήματα

Τα πλεονεκτήματα ενός καταφυγίου γιόγκα εκτείνονται πολύ πέρα από το στρώμα. Σοβαρά, δεν είμαι σίγουρος από πού να ξεκινήσω με αυτό. Από φυσικής άποψης, πολλά καταφύγια προσφέρουν μια σειρά από επιπλέον παροχές, όπως εργαστήρια θεραπείας, θεραπείες spa και ξεναγήσεις και εκδρομές με ξεναγό.

Ενώ ορισμένα καταφύγια μπορεί να χρεώνουν επιπλέον για αυτές τις υπηρεσίες, μπορείτε να απολαύσετε χαλαρωτικά μασάζ, να απολαύσετε ηχολουτρά ή να συμμετάσχετε σε ένα εργαστήριο Ρέικι ενεργειακής εξισορρόπησης, ανάλογα με το τι είναι διαθέσιμο.

Τα γεύματα είναι επίσης ένα τεράστιο πλεονέκτημα, με τα περισσότερα να σερβίρουν φρέσκα, τοπικά, φυτικά μενού για να θρέψουν το σώμα σας από μέσα προς τα έξω. Α, και ας μην ξεχνάμε τις φιλίες και τις συνδέσεις που θα έχετε μαζί σας.

Ψυχικά, τα πλεονεκτήματα ενός καταφυγίου γιόγκα περιλαμβάνουν μια ανανεωμένη άποψη για τη ζωή. Μπορεί να φύγετε με ένα νέο κίνητρο να ξεπεράσετε τις δικές σας προσδοκίες για τον εαυτό σας ή με το θάρρος να ξεπεράσετε το τραύμα. Όποιο και αν είναι το ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ενός καταφυγίου γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία είναι το πώς θα νιώσετε στο τέλος του.

Διάρκεια

Η διάρκεια είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ψάχνετε για retreats. Όσο κι αν το θέλουμε, κάποιοι από εμάς απλώς δεν έχουμε τον χρόνο να περάσουμε δύο εβδομάδες κάνοντας γιόγκα σε ένα νησί της Καραϊβικής.

Τα περισσότερα retreats εδώ διαρκούν από τέσσερις ημέρες έως μία εβδομάδα. Μερικά μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να διαρκέσουν όσο θέλετε, αλλά τα περισσότερα έχουν όριο διαμονής επτά διανυκτερεύσεων. Μια ολόκληρη εβδομάδα είναι η ιδανική στιγμή για να αποσυνδεθείτε πλήρως από την τεχνολογία και τον έξω κόσμο και να επανασυνδεθείτε με το μυαλό και το σώμα σας χωρίς να το παρακάνετε.

Για όσους έχουν μόνο λίγες ελεύθερες μέρες, θα μπορούσατε να επιλέξετε ένα μικρότερο retreat τριών ή τεσσάρων διανυκτερεύσεων για να χωρέσετε σε μεγαλύτερες διακοπές στην περιοχή.

4ήμερη Κατασκήνωση με Χορτοφαγικά Γεύματα | Η Καλύτερη Συνολική Κατασκήνωση Γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία

Φανταστείτε μια μέρα που το μόνο που έχετε να σκεφτείτε είναι τι αθλητικά ρούχα θα φορέσετε, ποια φρούτα θα φάτε και κάτω από ποιον φοίνικα θα ξαπλώσετε. Αυτό ακριβώς είναι το νόημα αυτής της αναζωογονητικής κατασκήνωσης γιόγκα – να απαλλαγείτε από την πίεση του νευρικού σας συστήματος και να ανανεώσετε την εσωτερική σας ηρεμία από μέσα.

Διαρκεί τέσσερις ημέρες σε μια ευρύχωρη βίλα δίπλα στο Las Terranas, αυτή η κατασκήνωση είναι αρκετά μεγάλη για να επαναφέρετε την ψυχή σας χωρίς να ξεπεράσετε τον προϋπολογισμό σας. Κάθε μέρα ξεκινά και τελειώνει με ένα αναζωογονητικό μάθημα hatha yoga και περιλαμβάνει τρία απλά χορτοφαγικά γεύματα.

Οι επιπλέον παροχές περιλαμβάνουν μερικούς διαλογισμούς και τελετές που ανοίγουν τα μάτια, συμπεριλαμβανομένης μιας τελετής Sadhu Board. Ανάμεσα σε αυτά τα μαθήματα, θα μπορείτε να κάνετε πεζοπορία στο τοπικό οικολογικό πάρκο και να επισκεφθείτε αρκετές παρθένες παραλίες. Ευδαιμονία.

Το καλύτερο από όλα είναι ότι αυτή η κατασκήνωση μπορεί να φιλοξενήσει μόνο έξι συμμετέχοντες, επομένως μπορείτε να βασιστείτε σε ειδική μεταχείριση και εξατομικευμένη προσοχή στο υψηλότερο επίπεδο εδώ.

4ήμερη Γιόγκα Πνευματικής και Σωματικής Θεραπείας | Η Καλύτερη Γιόγκα Μόνο για Γυναικεία στη Δομινικανή Δημοκρατία

Αυτή η γιόγκα μόνο για γυναίκες έχει να κάνει με την αυτογνωσία και την υγιεινή ζωή. Ελάτε μόνες και φύγετε με νέες φιλίες, βαθύτερη αυτογνωσία και αξέχαστες αναμνήσεις. Είναι το ιδανικό μέρος για να μείνετε στη Δομινικανή Δημοκρατία αν θέλετε να δημιουργήσετε νέες γνωριμίες με κυρίες με παρόμοιο τρόπο σκέψης.

Ξυπνήστε με τον ήλιο και ξεκινήστε το πρώτο σας μάθημα γιόγκα. Μετά από αυτό, κάντε μια βουτιά στην πισίνα και απολαύστε τους γευστικούς σας κάλυκες με ένα απλό αλλά υγιεινό πρωινό με θέα τη θάλασσα.

Τα ταξίδια μιας γυναίκας μόνο δεν σημαίνει πάντα σόλο! Αυτή η γιόγκα έχει σχεδιαστεί ως ένας ασφαλής χώρος για τις γυναίκες να χαλαρώσουν, να αναλογιστούν και να επικεντρωθούν σε ό,τι τεχνικές θεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης τους αρέσει. Κατά τη διάρκεια τεσσάρων ημερών, θα παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού δύο φορές την ημέρα και θα συμμετάσχετε σε μια σειρά από προσφορές και τελετές που έχουν σχεδιαστεί για να ανοίξουν το μυαλό σας και να σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε το θεραπευτικό σας ταξίδι.

5ήμερη Συναισθηματική και Ολιστική Κατασκήνωση Γιόγκα | Η Καλύτερη Κατασκήνωση Γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία για Ζευγάρια

Απολαύστε το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας στην απόλυτη χαλάρωση και πολυτέλεια σε αυτή την κορυφαία κατασκήνωση γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία. Για πέντε ημέρες, το μόνο που θα χρειαστεί να σκεφτείτε είναι ο εαυτός σας και ο σύντροφός σας. Χωρίς περισπασμούς εκτός από τα κύματα της παραλίας της Πούντα Κάνα, αυτή η κατασκήνωση έχει σχεδιαστεί για να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και να κατανοήσετε τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Είναι μια από τις πιο ακριβές κατασκηνώσεις, αλλά για καλό λόγο. Θα μείνετε σε ένα πολυτελές πεντάστερο θέρετρο στην παραλία, δειπνώντας στα πέντε εστιατόρια του καταλύματος τρεις φορές την ημέρα.

Εκτός από τα συνηθισμένα, αυτό το μοναδικό πακέτο κατασκήνωσης περιλαμβάνει ατομικές οδηγίες για διαδραστικές ασκήσεις για ζευγάρια, καθοδηγούμενους διαλογισμούς και life coaching. Αν αυτές οι δραστηριότητες δεν σας ταιριάζουν, μπορείτε πάντα να χαλαρώσετε δίπλα στην πισίνα και να συμμετάσχετε όπου θέλετε.

8ήμερη Γιόγκα και Γυμναστική για Χορτοφάγους για μια Φυσική Επανεκκίνηση | Η Καλύτερη Γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία για Χορτοφάγους

Ξέρετε τι λένε: ένα υγιές σώμα ισοδυναμεί με ένα υγιές μυαλό. Λοιπόν, αυτή η κατασκήνωση σχεδιάστηκε για όσους θέλουν να θρέψουν το σώμα τους τόσο με φαγητό όσο και με άσκηση.

Σε έναν παράδεισο δίπλα στην παραλία, η κατασκήνωση περιλαμβάνει καθημερινά μαθήματα γιόγκα (και προαιρετικά μαθήματα γυμναστικής), απεριόριστη πρόσβαση στο γυμναστήριο και το yoga loft, καθώς και πρόσθετες δραστηριότητες όπως surfing και kite surfing.

Για να τροφοδοτήσετε την ενέργειά σας για όλη αυτή τη σωματική δραστηριότητα, θα σας σερβίρονται υγιεινά και θρεπτικά πρωινά και δείπνα φτιαγμένα με τοπικά χορτοφαγικά υλικά. Πιστέψτε με, θα το χρειαστείτε!

Θα μείνετε στο eXtreme Hotel, ένα από τα κορυφαία βιώσιμα οικολογικά ξενοδοχεία στην Καραϊβική. Εκτός από το ότι παίζει σημαντικό ρόλο στον βιώσιμο τουρισμό, το ξενοδοχείο βρίσκεται στην παραλία Kite στο Cabarete, μια από τις πιο διάσημες παραλίες στον κόσμο για kiteboarding.

Α, και ανέφερα ότι αυτή είναι μια από τις πιο προσιτές κατασκηνώσεις σε αυτήν τη λίστα; Εγγραφείτε με!

7ήμερη Εντατική Γιόγκα και Kite Boarding στο Eco-Hotel | Η Καλύτερη Γιόγκα και Kite Boarding στη Δομινικανή Δημοκρατία

Αν σας αρέσει ο συνδυασμός συναρπαστικής περιπέτειας και χαλαρωτικής γιόγκα, αυτή η κατασκήνωση γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία προσφέρει τα καλύτερα και των δύο κόσμων. Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια αναζωογονητική πρωινή ροή πριν βγείτε στο νερό για μια συνεδρία kite-boarding.

Το πρωινό και το δείπνο σερβίρονται σε ένα εστιατόριο στην παραλία και η κατασκήνωση περιλαμβάνει επτά διανυκτερεύσεις σε ένα κορυφαίο οικολογικό ξενοδοχείο στο Cabarete. Δέχεται μόνο οκτώ συμμετέχοντες κάθε φορά, επομένως θα μπορείτε πάντα να ζητάτε ατομική φροντίδα στα κύματα ή στο στούντιο γιόγκα.

Σχεδιασμένο για όσους θέλουν να βελτιώσουν το kiteboarding τους, θα έχετε επίσης πρόσβαση σε σανίδες και εξοπλισμό υψηλής ποιότητας. Θυμηθείτε να λάβετε υπόψη τις εποχές. Η υψηλή περίοδος είναι μεταξύ Δεκεμβρίου και Μαρτίου, που είναι η καλύτερη εποχή για kiteboarding.

Η τιμή περιλαμβάνει μεταφορές από/προς το αεροδρόμιο, πρόσβαση στο γυμναστήριο και καθημερινά μαθήματα γιόγκα κατάλληλα για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.

8ήμερη οικολογική απόδραση για σέρφινγκ και γιόγκα στο Καμπαρέτε | Η καλύτερη απόδραση για σέρφινγκ και γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία

Το σέρφινγκ και η γιόγκα πάνε χέρι-χέρι. Είναι κάτι περισσότερο από μια σωματική δραστηριότητα. Είναι ένας τρόπος ζωής. Αν δεν καταλαβαίνετε τι εννοώ, απλώς πρέπει να συμμετάσχετε σε αυτή την απόδραση για σέρφινγκ και γιόγκα στη Δομινικανή Δημοκρατία για να το διαπιστώσετε μόνοι σας!

Το σέρφινγκ και η γιόγκα είναι και τα δύο εξαιρετικά για την ψυχική, σωματική και πνευματική υγεία και το Καμπαρέτε είναι η ιδανική τοποθεσία για να εμβαθύνετε το ενδιαφέρον σας και για τα δύο. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα αναζωογονητικό μάθημα γιόγκα στην ακτή και περάστε το υπόλοιπο κυνηγώντας τα καλύτερα κύματα στην παραλία Ενκουέντρο. Όταν το σώμα σας χρειάζεται ξεκούραση, μπορείτε να χαλαρώσετε με ένα βιβλίο στην πισίνα ή απλώς να κάνετε μια βόλτα στις όμορφες παραλίες της περιοχής.

Το φαγητό είναι ένα από τα καλύτερα μέρη αυτής της απόδρασης. Ένα νόστιμο χορτοφαγικό μενού έχει σχεδιαστεί για να δώσει στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται για να περάσει την ημέρα στον ήλιο και τη θάλασσα. Τα γεύματα είναι χορτοφαγικά και vegan και περιλαμβάνουν επιλογές για τρόφιμα χωρίς λακτόζη και άλλες διατροφικές απαιτήσεις.

6ήμερη Γιόγκα και Διαλογισμός | Η καλύτερη Γιόγκα για Ενσυνειδητότητα στη Δομινικανή Δημοκρατία

Αυτή η γιόγκα έχει να κάνει με την επιβράδυνση και την εσωστρέφεια. Με έμφαση στην ενσυνειδητότητα και τον διαλογισμό, θα φύγετε με μια νέα σύνδεση με την εσωτερική σας ηρεμία. Σχεδιασμένη προσεκτικά για να βοηθήσει τους επισκέπτες να δημιουργήσουν συνδέσεις με την πνευματική τους πλευρά, να καθαρίσουν το φυσικό σώμα και να θεραπευτούν από προηγούμενες εμπειρίες που μπορεί να κρατούν.

Θα είστε με μια ομάδα λιγότερων από οκτώ ατόμων, γεγονός που καθιστά την εμπειρία πολύ οικεία και χωρίς αποκλεισμούς. Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα και τις καθημερινές πρακτικές διαλογισμού, θα σας καθοδηγήσουν επίσης σε διάφορες πνευματικές και αρχαίες τελετές και εργαστήρια. Το πιο σημαντικό στυλ γιόγκα που ασκείται σε αυτήν την κατασκήνωση είναι η Κουνταλίνι, η οποία εμβαθύνει τις τεχνικές αναπνοής σας (γνωστή και ως πραναγιάμα).

Ανάλογα με το ποσό που θέλετε να ξοδέψετε, θα μπορούσατε να κάνετε κράτηση για ένα μονόκλινο δωμάτιο ή να μοιραστείτε ένα δωμάτιο με άλλους επισκέπτες.

Μην ξεχνάτε την ταξιδιωτική ασφάλιση

Προσφέρετε στον εαυτό σας μια υπέροχη εμπειρία χαλάρωσης, οπότε γιατί να μην προσφέρετε στον εαυτό σας μια αξιόπιστη ταξιδιωτική ασφάλιση; Αν και συχνά είναι όσο πιο χαλαρό γίνεται, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να πάνε κάποια πράγματα στραβά. Προστατέψτε τον εαυτό σας!

ΠΑΝΤΑ να τακτοποιείτε την ασφάλιση για backpacker πριν από το ταξίδι σας. Υπάρχουν πολλές επιλογές σε αυτόν τον τομέα, αλλά ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε είναι το Safety Wing.

Προσφέρουν μηνιαίες πληρωμές, χωρίς συμβόλαια δέσμευσης και δεν απαιτούν απολύτως κανένα δρομολόγιο: αυτό είναι το ακριβές είδος ασφάλισης που χρειάζονται οι μακροπρόθεσμοι ταξιδιώτες και οι ψηφιακοί νομάδες.