6 εκπληκτικά καταφύγια γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ (Οδηγός INSIDER 2025)

Το Ντέρμπισαϊρ είναι πλούσιο σε ιστορικά κτίρια, απέραντους λόφους, πυκνά δάση και αρτοσκευάσματα! Είναι μια εκπληκτική, ιδιότροπη περιοχή που σε κάνει να νιώθεις σαν να έχεις μπει κατευθείαν σε ένα παλιό αγγλικό μυθιστόρημα (ο τίτλος του οποίου μπορεί να είναι ή όχι «Χαμένοι στο Μπέικγουελ: Η αναζήτηση της τέλειας τάρτας»!).

Αυτός ο προορισμός είναι γνωστός για τα μονοπάτια πεζοπορίας, τις σπηλιές, τις πόλεις με αγορές, τα σπα και τα πρόβατα, είναι η ιδανική τοποθεσία για ένα καταφύγιο γιόγκα, ας είμαστε ειλικρινείς!

Θα βρεθείτε στην κλασική αγγλική ύπαιθρο όπου μπορείτε να αποσυνδεθείτε από το τηλέφωνό σας και να επανασυνδεθείτε με τη φύση.

Έχω πάει σε πολλά καταφύγια γιόγκα και, παραδόξως, τα αγγλικά καταφύγια ήταν από τα καλύτερα. Υπάρχει κάτι στον καθαρό αέρα και τα ζεστά τζάκια που δεν μπορείς να αναπαράγεις αλλού.

Επιπλέον, ποιος δεν λατρεύει να συνδυάζει ένα τσάι με τσιπς με μια βραδιά γείωσης των τσάκρα σας;!

Τούτου λεχθέντος, τα καταφύγια γιόγκα μπορούν να είναι μια μεγάλη επένδυση. Εξαιτίας αυτού, θα πρέπει να είστε καλά ενημερωμένοι όταν παίρνετε τη σωστή απόφαση για εσάς!

Γι’ αυτό δημιούργησα αυτόν τον οδηγό για τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε το αγαπημένο σας και να περάσετε υπέροχα!

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ;

Το Ντέρμπισαϊρ δίνει την αίσθηση ότι έχετε μπει σε ταινία του Χάρι Πότερ. Οι ταινίες δεν γυρίστηκαν στην πραγματικότητα εδώ, αλλά έχει απλώς αυτή την ατμοσφαιρική ατμόσφαιρα… συμπεριλαμβανομένων των ginger teenagers!

Η τοποθεσία είναι γεμάτη με ιστορικά κτίρια, κυματιστούς λόφους και όμορφα τοπία, γεγονός που την καθιστά ιδανική τοποθεσία για καταφύγιο. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να απολαύσετε τη φύση, να αποσυνδεθείτε από το τηλέφωνό σας και να κάνετε ένα διάλειμμα από την εργασία και τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Μάλιστα, πολλά βρίσκονται στην περιοχή Peak District, ένα από τα πιο όμορφα εθνικά πάρκα στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Ωστόσο, αν έχετε πάει ποτέ σε ένα καταφύγιο στην Ασία, τότε θα διαπιστώσετε ότι τα καταφύγια γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ είναι αρκετά ήπια. Αλλά αυτό τα καθιστά φιλικά προς τους αρχάριους!

Σε αυτά τα καταφύγια γιόγκα, θα μπορείτε να επιλέξετε πόσο θέλετε να συμμετάσχετε. Ωστόσο, επειδή πληρώνετε για την εμπειρία, σας προτείνω να παρακολουθείτε όσο το δυνατόν περισσότερες δραστηριότητες!

Οι μέρες σας εδώ θα αφιερωθούν κυρίως στη βελτίωση της πρακτικής σας στη γιόγκα. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ευκαιρίες για πρόσθετες θεραπευτικές θεραπείες, όπως η θεραπεία με ηχολουτρά, ακόμη και περιστασιακές συνεδρίες Ρέικι.

Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα της συμμετοχής σε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ είναι ότι υπάρχουν τόσες πολλές κοντινές διαδρομές περιπάτου στην περιοχή Peak District. Η πεζοπορία είναι μια τεράστια δραστηριότητα εδώ και με τόσες πολλές γραφικές εικόνες, δεν θα απογοητευτείτε!

Πώς Επιλέγετε το Κατάλληλο Καταφύγιο Γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ για Εσάς;

Πριν επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ για Εσάς, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου.

Πρώτον, πόσο χρόνο μπορείτε πραγματικά να αφιερώσετε σε αυτό το ταξίδι; Ιδανικά, θέλετε να αποσυνδεθείτε εντελώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να αποφύγετε να εργάζεστε εντελώς. Το οποίο ξέρω ότι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να το λες παρά να το κάνεις αν είσαι ψηφιακός νομάδας. Θα πρέπει να αποφασίσετε για πόσο καιρό μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αποσύνδεση από τον κόσμο.

Το επόμενο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι τι θέλετε να αποκομίσετε από αυτό το καταφύγιο.

Βιώνετε αυτήν τη στιγμή προκλήσεις στη ζωή σας και χρειάζεστε βαθιά εσωτερική θεραπεία για να βρείτε την αιτία; Ή μήπως απλώς ψάχνετε για μια απόδραση σε ένα κρυμμένο στολίδι στην αγγλική ύπαιθρο με καλή παρέα και καλό φαγητό;

Μερικές από αυτές τις κατασκηνώσεις πραγματικά βυθίζονται στην ενεργειακή θεραπεία, ενώ άλλες είναι απλώς ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε με ανθρώπους και να ζήσετε μια επική εμπειρία.

Παράλληλα, πόσο θέλετε να ενισχύσετε την πρακτική της γιόγκα σας; Θέλετε απλώς να ολοκληρώσετε το retreat με τις βασικές τεχνικές ή θέλετε να βελτιώσετε πραγματικά την ικανότητά σας στη γιόγκα;

Αν θέλετε να βελτιώσετε την ικανότητά σας στη γιόγκα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα retreat που δίνει προτεραιότητα σε αυτό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και προσφέρει μαθήματα σε διαφορετικά στυλ γιόγκα.

Ακολουθούν ορισμένες άλλες πτυχές που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Τοποθεσία

Κάθε ένα από αυτά τα καταφύγια γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ βρίσκεται σε μερικές όμορφες τοποθεσίες, οπότε ανεξάρτητα από το ποιο θα επιλέξετε, θα βρίσκεστε στην πανέμορφη αγγλική ύπαιθρο.

Όσο για τη διαμονή, θα βρίσκεστε σε κάποιο είδος παλιού αρχοντικού, πολυτελούς ξενοδοχείου ή ιστορικού κτιρίου. Κάθε ένα από αυτά διαθέτει μεγάλα υπνοδωμάτια και ιδιωτικά μπάνια και θα σας εξυπηρετούν πρόθυμοι να περάσετε χρόνο.

Αυτές οι επιλογές διαμονής βρίσκονται συνήθως δίπλα σε δημοφιλή μονοπάτια πεζοπορίας με αξέχαστη θέα και γραφικές λίμνες για κρύες βουτιές. Συνήθως έχουν επίσης εξαιρετικές επιλογές μεταφοράς σε κοντινή απόσταση, αν θέλετε να εξερευνήσετε περισσότερο το Ντέρμπισαϊρ και δεν είστε πολύ μακριά από την πόλη του Σέφιλντ.

Πρακτικές

Ομολογουμένως, πιθανότατα δεν θα έχετε μια έντονη πνευματική εμπειρία σε αυτά τα retreats. Αυτά τα retreats είναι πολύ ήπια σε σύγκριση με τα retreats που μπορεί να βρείτε εκτός Ευρώπης, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό.

Η γιόγκα θα εφαρμόζεται σε κάθε μέρα σας εδώ. Τα στυλ γιόγκα που θα μάθετε θα εξαρτηθούν από το retreat που θα επιλέξετε.

Ορισμένα retreats προσφέρουν εργαστήρια για αρχάριους όπου θα μάθετε τα βασικά και άλλα retreats θα ενισχύσουν την πρακτική σας με Ashtanga Yoga και Nidra yoga. Όπως και να ‘χει, θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη γιόγκα για να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Όσον αφορά την εμβάθυνση στη βαθιά, εσωτερική σας θεραπεία, αυτά τα retreats προσφέρουν συνεδρίες θεραπείας με ηχολουτρά, εργαστήρια διαλογισμού, ακόμη και μία ή δύο θεραπείες Ρέικι.

Εφόσον το σκηνικό είναι τόσο όμορφο, πιθανότατα θα περάσετε πολύ χρόνο έξω και εδώ είναι που αυτά τα retreats πραγματικά λάμπουν.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα κάνετε πεζοπορία στους κυματιστούς λόφους και θα σκαρφαλώνετε σε γραφικές τοποθεσίες θέασης.

Τα βράδια, θα είστε αγκαλιασμένοι γύρω από μια ζεστή φωτιά, θα παρατηρείτε τα αστέρια και θα κάνετε νέους φίλους.

Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου που θα περάσετε έξω, θα σας προσκαλέσουμε να συζητήσετε τυχόν δυσκολίες που αντιμετωπίζετε, να καταγράψετε τις σκέψεις σας και να σκεφτείτε την κατεύθυνση για το μέλλον σας.

Τιμή

Αυτά τα καταφύγια γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ είναι αρκετά προσιτά. Κυμαίνονται από περίπου 475 £ έως 635 £, κάτι που είναι αρκετά συνηθισμένο για μια εμπειρία καταφυγίου.

Όλα τα καταφύγια έχουν κοντά το εύρος τιμών. Θα διαπιστώσετε ότι η αύξηση της τιμής οφείλεται συνήθως στη διάρκεια της καταφυγίου, με τα μεγαλύτερα σε διάρκεια να είναι ελαφρώς πιο ακριβά.

Τα καταφύγια μπορεί να είναι μια επένδυση, αλλά κατά τη γνώμη μου, αξίζουν τον κόπο! Αν αφεθείτε σε αυτά, μπορείτε να αποκομίσετε πολλά από την εμπειρία. Πιθανότατα θα βρείτε τον εαυτό σας να κάνει οικονομίες για να κλείσετε ένα ακόμα!

Προνόμια

Με πλήρη διαφάνεια, τα προνόμια σε αυτά τα retreats είναι εξαιρετικά περιορισμένα, με μόνο καθοδηγούμενες συνεδρίες coaching και πρόσθετες θεραπείες Ρέικι να προσφέρονται σε ορισμένα από αυτά.

Ωστόσο, εάν έχετε κάποιο προνόμιο στο μυαλό σας που θα θέλατε να προσθέσετε στο retreat, μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε με τον οικοδεσπότη του retreat για να ρωτήσετε αν μπορεί να κανονιστεί. Θα το προσθέσουν στην τιμή του retreat σας.

Έχω διαπιστώσει ότι εννέα στις δέκα φορές, είναι πολύ πρόθυμοι να σας βοηθήσουν.

Διάρκεια

Η διάρκεια αυτών των καταφυγίων κυμαίνεται από τρεις έως πέντε ημέρες.

Μια τριήμερη καταφυγή είναι ιδανική αν ψάχνετε απλώς για ένα μακρύ Σαββατοκύριακο όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να λείψετε από τη δουλειά. Πιστεύω επίσης ότι αυτή είναι η ιδανική διάρκεια για αγγλικές καταφυγές, καθώς μπορεί να βρεθείτε να κάνετε τα ίδια πράγματα όλη την ημέρα.

Αν και μπορεί να πιστεύετε ότι μια τριήμερη καταφυγή είναι αρκετά σύντομη, έχω ζήσει μερικές αξέχαστες εμπειρίες σε τέτοιου είδους καταφυγίες, οπότε μην το απορρίψετε μέχρι να το δοκιμάσετε.

Ωστόσο, θα επέλεγα μια πενθήμερη καταφυγή αν θέλετε να βιώσετε μια πιο βαθιά μεταμόρφωση.

4ήμερη αναζωογονητική γυναικεία εκδρομή «The Tonic» – Η καλύτερη συνολική εκδρομή γιόγκα στο Ντέβον

Από τη στιγμή που θα φτάσετε στην εκπληκτική εξοχική κατοικία, φωλιασμένη στους κυματιστούς λόφους της περιοχής Peak District, θα σας φερθούν σαν βασιλιάδες.

Αυτό που λατρεύω σε αυτή την εκδρομή είναι ότι είναι γεμάτη με μικρές πινελιές που σας κάνουν να νιώθετε σαν πριγκίπισσα σε κάστρο.

Να περιμένετε να βρείτε σοκολάτα και μια σταγόνα λεβάντας στο μαξιλάρι σας. Ή ακόμα και να σας φέρουν ένα δώρο τοπικής προέλευσης που αγοράζεται ειδικά για εσάς.

Μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτήν την εκδρομή όσο θέλετε. Παρακολουθήστε μαθήματα γιόγκα, γνωρίστε τη μάγισσα της κουζίνας, θεραπεύστε την ενέργειά σας με μια θεραπεία Ρέικι ή απλώς κουλουριαστείτε μπροστά στη φωτιά που τρίζει.

5ήμερη πεζοπορία και γιόγκα – Γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ για μοναχικούς ταξιδιώτες

Νιώθετε ότι χρειάζεστε απεγνωσμένα λίγο χρόνο για τον εαυτό σας; (Το καταλαβαίνω). Αυτή η καταφυγή είναι η ονειρική απόδραση που ψάχνατε. Είναι ιδανική για μοναχικούς ταξιδιώτες και για όσους ταξιδεύουν μόνοι τους.

Σε ένα πολυτελές bed and breakfast τεσσάρων αστέρων στην περιοχή Peak District, αυτή η καταφυγή είναι η ιδανική ευκαιρία για χαλάρωση και ξεκούραση!

Η καταφυγή είναι γεμάτη με αναζωογονητικά μαθήματα γιόγκα κάθε πρωί και θρεπτικά γεύματα όλη την ημέρα.

Παράλληλα με τη βελτίωση της πρακτικής σας στη γιόγκα, θα αφιερώσετε πολύ χρόνο για να μειώσετε το άγχος και το στρες πεζοπορώντας στα πανέμορφα μονοπάτια. Στη συνέχεια, όταν είστε εξαντλημένοι μετά την ημέρα, θα αγκαλιάσετε τη φωτιά, θα ατενίσετε τα αστέρια και θα κάνετε φίλους για μια ζωή.

3ήμερο καταφύγιο γιόγκα ενσυνειδητότητας – Προσιτό καταφύγιο γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ

Επισκεφθείτε το ξενοδοχείο Palace στο Μπάξτον για ένα από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ.

Αυτό το καταφύγιο είναι σαν να μπαίνετε στο δικό σας παραμύθι! Θα σας περιμένουν ασταμάτητα όλο το Σαββατοκύριακο και καμία απαίτηση δεν θα είναι υπερβολική!

Αυτό το καταφύγιο στοχεύει πραγματικά στη βελτίωση της πρακτικής σας στη γιόγκα με έναν δάσκαλο που έχει πάνω από 17 χρόνια εμπειρίας.

Περισσότερες από τις δραστηριότητες περιλαμβάνουν χαλάρωση σε ένα ηχολουτρό, διαλογισμούς ενσυνειδητότητας, κολύμπι σε κρύο νερό και μια βόλτα στο όμορφο τοπίο που έχει να προσφέρει το Ντέρμπισαϊρ. Τι περισσότερο θα θέλατε σε ένα καταφύγιο γιόγκα; Ω, ναι, βρίσκεται επίσης σε μια από τις πιο ιστορικές και κουλ πόλεις του Ηνωμένου Βασιλείου!

4ήμερο Σαββατοκύριακο για Πεζοπορία & Γιόγκα – Το πιο όμορφο Σαββατοκύριακο για Γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ

Ένα μεγάλο επίκεντρο αυτού του καταφυγίου θα είναι η σύνδεση. Η σύνδεση με τον εαυτό σας, τη φύση και τους νέους ανθρώπους.

Αν ταξιδεύετε μόνοι σας για αρκετό καιρό, ένα διάλειμμα για να έχετε κάποια κοινωνική σύνδεση, σε ένα μέρος, μπορεί να είναι απόλυτα αναζωογονητικό.

Σε αυτό το καταφύγιο, μπορείτε να επιλέξετε πόσο δραστήριοι είστε. Θέλετε να ξυπνήσετε νωρίς για να κάνετε πεζοπορία και να παρακολουθήσετε την ανατολή του ηλίου; Τέλεια! Προτιμάτε να κουλουριαστείτε μπροστά στο τζάκι με ένα βιβλίο; Αυτό είναι επίσης καλό.

Τα βράδια εδώ θα περάσετε ακριβώς δίπλα στο τζάκι, κοιτάζοντας τα αστέρια με μια ζεστή σοκολάτα στο χέρι και δημιουργώντας αναμνήσεις που θα διαρκέσουν μια ζωή.

3ήμερο Σαββατοκύριακο για Επανασύνδεση – Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στο Ντέρμπισαϊρ

Σε ένα ανακαινισμένο κλωστοϋφαντουργείο μεταξιού, αυτό το πολυτελές ξενοδοχείο τεσσάρων αστέρων με 13 δωμάτια και ιδιωτικό μπάνιο αποτελεί μια επική τοποθεσία για ένα καταφύγιο.

Με έναν έμπειρο δάσκαλο γιόγκα στη διάθεσή σας, θα εμβαθύνετε στην αναζωογονητική και ήπια γιόγκα. Θα μάθετε επίσης πώς να χρησιμοποιείτε αυτές τις διδασκαλίες για να μειώσετε την καταπόνηση στην καθημερινή σας ζωή και να τις ενσωματώσετε στην πρωινή σας ρουτίνα.

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα και η πνευματική σας διαύγεια θα ανανεωθούν επίσης σημαντικά με μια βουτιά σε κρύο νερό στο κοντινό ποτάμι. Θα μισήσετε την εμπειρία στην αρχή; Πιθανώς. Θα αξίζει τον κόπο η αύξηση της σεροτονίνης; Απολύτως!;

3ήμερη Γιόγκα & Ευεξία – Η καλύτερη κατασκήνωση στο Ντέρμπισαϊρ για φίλους

Περάστε ένα Σαββατοκύριακο που σας αξίζει με τους φίλους σας σε αυτή την τριήμερη κατασκήνωση στο Ντέρμπισαϊρ.

Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα σε αυτήν την κατασκήνωση. Θα βυθιστείτε σε μια κατασκήνωση γεμάτη με ενσυνειδητή Γιν γιόγκα, Αστάνγκα γιόγκα και Αποκαταστατική γιόγκα.

Ξεκινήστε την ημέρα σας σε αυτήν την κατασκήνωση με μια πρωινή βουτιά σε άγρια νερά στον ποταμό Ντέιν. Αυτό όχι μόνο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα αλλά και τη σωματική σας δύναμη.

Στη συνέχεια, καθώς θα βγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας σας με μια πιο ήρεμη νοοτροπία, θα σας προσκαλέσουν σε εργαστήρια θεραπείας με ηχολουτρά και συνεδρίες διαλογισμού για να επεξεργαστείτε τυχόν προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.

Στη συνέχεια, απολαύστε σπιτικό χορτοφαγικό φαγητό για να θρέψετε το σώμα σας και να αφήσετε την κατασκήνωση να σας κάνει να νιώθετε σαν να είστε καινούργιοι.