10 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ εκδρομές γιόγκα στο Περού (2025)

Μήπως το άγχος της σύγχρονης ζωής γίνεται υπερβολικό; Νιώθετε συνεχώς ότι σας στερεύει ο χρόνος και η ενέργειά σας; Ίσως είναι καιρός να αποσυνδεθείτε, να πάτε κάπου γαλήνια, χωρίς περισπασμούς.

Κάπου σαν το Περού.

Το Περού είναι μια από τις πιο πνευματικές χώρες στον κόσμο και φιλοξενεί πολυάριθμους ιερούς τόπους όπως η Ιερή Κοιλάδα και το Μάτσου Πίτσου, οπότε δεν είναι περίεργο που το Περού γίνεται γρήγορα ένα κορυφαίο μέρος για καταφύγια γιόγκα.

Από τις ζούγκλες του τροπικού δάσους του Αμαζονίου μέχρι την αποικιακή πόλη Κούσκο και τις ψηλές κορυφές των Άνδεων, το Περού είναι ευλογημένο με εκπληκτική θέα και μια βαθιά αίσθηση πνευματισμού που το καθιστά το κατάλληλο μέρος για θεραπεία και μεταμόρφωση.

Αν δεν είστε σίγουροι πώς να επιλέξετε ή πού να αναζητήσετε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Περού, τότε μην ανησυχείτε, γιατί αυτός ο οδηγός έχει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Περού

Ο συνδυασμός καριέρας, σχέσεων και αυτοβελτίωσης μπορεί εύκολα να αφήσει τους ανθρώπους πιο αγχωμένους από οτιδήποτε άλλο. Δεν είναι περίεργο που πολύ περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν ηρεμία, αναζωογόνηση και χρόνο μόνοι τους στα ταξίδια τους.

Ένα καταφύγιο γιόγκα σας δίνει την ευκαιρία για ενδοσκόπηση και περισυλλογή. Σας δίνει την ευκαιρία να σταματήσετε και να εστιάσετε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία για εσάς. Τις περισσότερες φορές συνειδητοποιείτε ότι τα πράγματα για τα οποία αγχώνεστε δεν είναι καν σημαντικά.

Θα έχετε χρόνο για ηρεμία, σιωπή, ακόμη και για να ρέει η δημιουργικότητά σας.

Τα καταφύγια γιόγκα στο Περού είναι τόσο ποικίλα όσο και το τοπίο, οπότε υπάρχει πάντα ένα που να καλύπτει όλα τα γούστα σας. Θέλετε να κάνετε τη στάση του πολεμιστή ενώ κοιτάτε την παραλία; Τι θα λέγατε για την εκτεταμένη πλάγια γωνία ενώ βρίσκεστε στα βουνά; Οι επιλογές είναι ατελείωτες.

Θα βρείτε μια αίσθηση διαύγειας, θα μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος, θα έχετε βαθύτερες σχέσεις και θα συνδεθείτε με τη φύση ενώ παρακολουθείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Περού. Θα φέρει μια θετική αλλαγή που εσείς και οι άλλοι θα παρατηρήσετε.

Μόλις ταξιδέψετε στο Περού, θα διαπιστώσετε ότι η ομορφιά της χώρας και οι πρακτικές γιόγκα της αλλάζουν τη ζωή σας. Μάλιστα, μπορεί απλώς να μείνετε περισσότερο από το προγραμματισμένο.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στο Περού;

Τα καταφύγια γιόγκα στο Περού μπορεί να προσφέρουν διαφορετικά πράγματα για γιόγκι και μη γιόγκι, αλλά μοιράζονται κάποιες ομοιότητες.

Πρώτον, τα καταφύγια βρίσκονται σε μερικές από τις πιο ήσυχες και μαγευτικές τοποθεσίες. Θα περιβάλλεστε από την ομορφιά της Μητέρας Φύσης, είτε ασχολείστε με διαλογισμό είτε κάνετε τις ασάνες σας.

Ενώ προσπαθείτε να βρείτε την ισορροπία σας και μια αίσθηση ηρεμίας, μπορείτε να θρέψετε τον εαυτό σας με νόστιμο και αυθεντικό περουβιανό φαγητό και παρόλο που τα περισσότερα πιάτα είναι χορτοφαγικά, καλύπτουν διαφορετικές δίαιτες. Αν ψάχνετε για καθαρισμό, θα σας σερβίρεται ακόμη και μια ειδική δίαιτα αποτοξίνωσης.

Οι προσφορές ποικίλλουν από καταφύγιο σε καταφύγιο, αλλά στο Περού, είναι σύνηθες οι παραδοσιακές πρακτικές να ενσωματώνονται με τη γιόγκα για να επιφέρουν ουσιαστικά αποτελέσματα. Να περιμένετε ανάγνωση φύλλων κόκας, τελετές καθαρισμού, διαλογισμό και τελετουργίες που εκτελούνται από Σαμάνους.

Φυσικά, ένα ταξίδι στο Περού δεν είναι χωρίς περιπέτεια και κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε. Αυτές περιλαμβάνουν εκδρομές, μασάζ, θεραπείες σπα, συνεδρίες ευεξίας και μια ποικιλία άλλων δραστηριοτήτων όπως κολύμβηση, πεζοπορία και κολύμβηση με αναπνευστήρα.

Ως πνευματικό καταφύγιο και μέρος με βαθύ σεβασμό για τη Γη, δεν είναι ασυνήθιστο να διαπιστώνουμε ότι τα οικολογικά θέρετρα αφθονούν στο Περού που εφαρμόζουν τη βιωσιμότητα.

Τοποθεσία

Το Περού είναι μια χώρα που διαθέτει εκπληκτικά τοπία και είναι σύνηθες τα καταφύγια να βρίσκονται στις πιο μαγευτικές τοποθεσίες. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέξετε ένα καταφύγιο που βρίσκεται κοντά σε μέρη που θέλετε να επισκεφθείτε και δραστηριότητες που θέλετε να κάνετε.

Αν θέλετε να επισκεφθείτε το Μάτσου Πίτσου, μπορείτε να επιλέξετε καταφύγια που βρίσκονται κοντά. Αν θέλετε να αναπνεύσετε καθαρό αέρα και να είστε περιτριγυρισμένοι από βουνά, ένα καταφύγιο στις Άνδεις θα ήταν ιδανικό.

Αν σας αρέσουν τα θαλάσσια σπορ και απλώς χαλαρώνετε στην παραλία, ίσως θελήσετε να κατευθυνθείτε στις Μέκκες της γιόγκα και του σερφ στο βορειοδυτικό τμήμα της χώρας.

Τα καταφύγια στη ζούγκλα του Αμαζονίου προσφέρουν απλότητα, απομόνωση και την ευκαιρία να περιβάλλεστε από άγρια ζωή και πυκνή βλάστηση. Ανεξάρτητα από το είδος του καταφυγίου που ψάχνετε, θα τα βρείτε στις καλύτερες γειτονιές του Περού.

Πρακτικές

Ως ένα βαθιά πνευματικό μέρος, οι κατασκηνώσεις γιόγκα στο Περού περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα πρακτικών εκτός από τη γιόγκα και τον διαλογισμό, και θα καλύψουμε μερικές από τις πιο δημοφιλείς.

Το Temazcal είναι μια τελετή καθαρισμού που περιλαμβάνει την είσοδο σε ένα καταφύγιο ιδρώτα φτιαγμένο από ηφαιστειακή πέτρα που παράγει ατμό. Βότανα όπως το φασκόμηλο χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στη διαδικασία καθαρισμού.

Μια άλλη πρακτική που διακρίνεται για το Περού είναι η χρήση ή η κατανάλωση του Ayahuasca, ενός φυτικού ψυχεδελικού που παρασκευάζεται. Το ρόφημα χρησιμοποιείται από τις αυτόχθονες φυλές ως παραδοσιακό πνευματικό φάρμακο για χιλιάδες χρόνια. Πιστεύεται ότι βοηθά στην αυτογνωσία και στα προβλήματα θυμού.

Οι ιερές τελετές κακάο έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς και τελετουργικούς σκοπούς για περισσότερες από τρεις χιλιετίες και πιστεύεται ότι βοηθούν στην ηρεμία των σκέψεων, στο άνοιγμα της καρδιάς, στην αύξηση της συχνότητας των κραδασμών και στην έμπνευση του νου. Θεωρείται ως ένα ισχυρό φάρμακο που προσφέρει δυνατότητες για εσωτερική ανάπτυξη και αυτοστοχασμό.

Τα ηλιακά λουτρά λουτρών είναι εξωτερικά λουτρά λουτρών κάτω από έναν βελούδινο νυχτερινό ουρανό. Τα λουτρά λουτρών όχι μόνο βοηθούν στην επούλωση μικρών γρατζουνιών και γρατζουνιών, αλλά προσφέρουν επίσης καθαρή ευδαιμονία.

Τέλος, μια άλλη παραδοσιακή τελετή που προέρχεται από τα βουνά των Άνδεων είναι το despacho. Είναι μια τελετουργική προσφορά προσευχών και προθέσεων στην Pachamama ή Μητέρα Γη.

Τιμή

Τα καταφύγια γιόγκα έχουν διαφορετικές τιμές και η τιμή εξαρτάται από μερικούς παράγοντες όπως η τοποθεσία, η διάρκεια και η διαμονή. Όσο μεγαλύτερη είναι η καταφύγιο και όσο πιο πολυτελείς οι εκδρομές, τόσο πιο ακριβό μπορείτε να περιμένετε να είναι.

Τα πιο απομονωμένα καταφύγια, όπως αυτά που βρίσκονται στις Άνδεις ή στη μέση της ζούγκλας, τείνουν να κοστίζουν περισσότερο. Λόγω της απομόνωσής τους, υπάρχουν περισσότερα έξοδα για να φτάσετε σε αυτά τα μέρη.

Το φαγητό που σερβίρεται κατά τη διάρκεια της καταφυγίου μπορεί εύκολα να αυξήσει την τιμή. Τα περισσότερα καταφύγια σερβίρουν vegan ή χορτοφαγικό φαγητό, σύμφωνα με την επιδίωξη ενός πιο υγιούς νου και σώματος. Ωστόσο, αυτά που σερβίρουν φρέσκο χυμό ψυχρής έκθλιψης και γεύματα σε μπουφέ είναι σίγουρο ότι θα κοστίσουν περισσότερο.

Πλεονεκτήματα

Η συμμετοχή σε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Περού συνοδεύεται από πολλά πλεονεκτήματα. Εκτός από την εμβάθυνση των γνώσεών σας για την πρακτική, μπορείτε να απολαύσετε θρεπτικά τρόφιμα που θα θρέψουν το σώμα και την ψυχή σας.

Αυτό που διαφοροποιεί το ένα καταφύγιο από το άλλο είναι τα πλεονεκτήματα. Αυτές είναι και άλλες προσφορές εκτός από τις πρακτικές γιόγκα που περιλαμβάνονται στην τιμή. Θα βρείτε μια σειρά από δραστηριότητες όπως πεζοπορία, σέρφινγκ, κολύμπι ή μαγείρεμα. Ποιος καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε πράγματα που αγαπάτε να κάνετε, σωστά;

Κάποια καταφύγια προσφέρουν επίσης εκδρομές σε αρχαιολογικούς χώρους ή κάνουν την πρακτική τους γιόγκα σε εξωτερικούς χώρους με θέα σε εκπληκτικά πανοράματα. Μπορεί επίσης να φέρουν ντόπιους, ώστε να γνωρίσετε καλύτερα τους ανθρώπους και τον πολιτισμό.

Φυσικά, χρειάζεται και λίγη περιποίηση και ένα καταφύγιο που προσφέρει μασάζ και υπηρεσίες σπα είναι σίγουρα πολυτελές.

Διάρκεια

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν είστε ένα πολυάσχολο άτομο που έχει μόνο λίγες μέρες στη διάθεσή του, επειδή τα retreats γιόγκα στο Περού έχουν διάφορες διάρκειες. Μερικά έχουν ένα αυστηρό πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθείται, ενώ άλλα επιτρέπουν κάποια ευελιξία.

Κατά μέσο όρο, τα retreats διαρκούν από πέντε ημέρες έως μία εβδομάδα και αυτός είναι περισσότερο από αρκετός χρόνος για να επανασυνδεθείτε με τη Μητέρα Φύση, να αναζωογονηθείτε και να βρείτε εσωτερική γαλήνη.

Μπορείτε να μείνετε για μια γρήγορη περίοδο μερικών ημερών ή να βυθιστείτε πλήρως στην πρακτική και να συμμετάσχετε σε ένα retreat που διαρκεί ένα μήνα. Η απόφαση εξαρτάται αποκλειστικά από το πόσο χρόνο μπορείτε να αφιερώσετε.

10 Καλύτερες Κατασκηνώσεις Γιόγκα στο Περού

Είστε έτοιμοι να μεταμορφωθείτε σε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, ψυχικά, σωματικά και πνευματικά; Λίγο πριν ξεκινήσει το ταξίδι σας, ας δούμε πρώτα τις καλύτερες κατασκηνώσεις γιόγκα στο Περού.

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στη ζούγκλα – 5ήμερο καταφύγιο γιόγκα στον περουβιανό Αμαζόνιο

Τιμή: Από 1.290 $
Τοποθεσία: Ταραπότο, Περού

Σε ένα πανέμορφο ιδιωτικό έργο προστασίας της φύσης, αυτό το πενθήμερο καταφύγιο γιόγκα περιλαμβάνει καθημερινά μαθήματα γιόγκα, συζητήσεις για τη διατροφή, μια δωρεάν συνεδρία Ρέικι μισής ώρας και άφθονο χρόνο για παρατήρηση τοπικών πτηνών και πιθήκων, χαλάρωση και κολύμπι.

Βρείτε εσωτερική γαλήνη κάνοντας γιόγκα, διαλογισμό και πραναγιάμα, τρώγοντας σωστά και συνδέοντας τη φύση.

Θα ξεφύγετε από το δίκτυο και θα περάσετε τις νύχτες σας κοιμούμενοι σε ρουστίκ ξύλινα μπανγκαλόου με «τάμπο» ή κουνουπιέρες.

Θρεπτικά και νόστιμα χορτοφαγικά γεύματα παρασκευάζονται και σερβίρονται τρεις φορές την ημέρα. Μερικά από τα φρούτα που σερβίρονται προέρχονται ακόμη και από τα δέντρα του ακινήτου.

Μια ιδιωτική λιμνοθάλασσα σας περιμένει να βουτήξετε κατά τη διάρκεια της ηρεμίας και μπορείτε να περπατήσετε κατά μήκος του μονοπατιού του προστατευόμενου δάσους και να γνωρίσετε την άγρια ζωή.

Καλύτερο Καταφύγιο Γιόγκα για Αρχάριους – 8 Ημέρες Σαμανικού Καταφυγίου

Τιμή: Από 1.800 $
Τοποθεσία: Κούσκο, Περού

Ποιος καλύτερος τρόπος να αφήσετε πίσω σας ό,τι ήταν και να ξεκινήσετε από την αρχή από ένα καταφύγιο γιόγκα που σας βοηθά να βυθιστείτε βαθύτερα στον εσωτερικό σας εαυτό και στη διαδικασία θεραπείας σας, ενώ περιβάλλεστε από τις Άνδεις;

Το Κούσκο του Περού θεωρείται εδώ και καιρό κέντρο συνείδησης και αφύπνισης και υπάρχουν μόνο λίγα μέρη στη Γη, όπως το Κούσκο, που μπορούν να σας βοηθήσουν να εμβαθύνετε την πνευματική σας πρακτική.

Εκτός από την εξάσκηση σε Hatha, Nidra, Restorative, Vinyasa, Yin και Acro yoga, μπορείτε να περιμένετε να συμμετάσχετε σε μια ποικιλία αρχαίων τελετών και τελετών που περιλαμβάνουν σαμανικό τύμπανο, λουτρά λουτρών, σαμανικές ασκήσεις αναπνοής, Temazcal και φύλλα Coca.

Σε όλη τη διάρκεια του καταφυγίου σερβίρονται χορτοφαγικά πιάτα υψηλής ποιότητας με προϊόντα που καλλιεργούνται σε τοπικούς κήπους. Κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, πολλά αρχαία αξιοθέατα περιμένουν να εξερευνηθούν.

Αν θέλετε να μείνετε περισσότερο, ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μου για το πού να μείνετε στο Κούσκο και απολαύστε τη μαγευτική ατμόσφαιρα.

Πολυτελής Καταφυγή στο Περού – 7ήμερη Καταφυγή Γιόγκα Θεραπείας & Ευεξίας

Τιμή: Από 2.270 $
Τοποθεσία: Ουρουμπάμπα, Κούσκο, Περού

Στην καρδιά της ιερής κοιλάδας Γουίλκα Τίκα, του κέντρου γιόγκα της περιοχής, αυτή η πολυτελής καταφυγή γιόγκα ευεξίας συνδυάζει αυθεντικές αρχαίες θεραπευτικές πρακτικές και γιόγκα για όσους αναζητούν να επανασυνδεθούν με τις θεραπευτικές ενέργειες της Μητέρας Γης.

Κατάλληλο για γιόγκι και μη γιόγκι, μπορείτε να συμμετάσχετε σε καθημερινά μαθήματα γιόγκα με διαφορετικά στυλ, δραστηριότητες ενσυνειδητότητας και θεραπευτικές θεραπείες. Για θρέψη, μπορείτε να απολαύσετε βιολογικά χορτοφαγικά γεύματα από το αγρόκτημα στο τραπέζι και φρέσκους χυμούς ψυχρής έκθλιψης.

Θα ζήσετε δυνατές τελετές των Άνδεων που θα επιφέρουν θετικές αλλαγές σωματικά, ψυχικά και πνευματικά.

Μια μεγάλη ποικιλία τοπικών δραστηριοτήτων σας περιμένει να δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων και θα φύγετε αναζωογονημένοι μετά τον χρόνο σας στις Άνδεις.

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για λάτρεις της περιπέτειας – 4ήμερη εκδρομή θεραπευτικού διαλογισμού και πεζοπορίας στο Μάτσου Πίτσου

Τιμή: Από 1.111 $
Τοποθεσία: Μάτσου Πίτσου, Κούσκο, Περού

Ξεκινήστε ένα ταξίδι για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας σε ένα μέρος που θεωρείται από πολλούς ιερό σε αυτό το τετραήμερο καταφύγιο γιόγκα στο Μάτσου Πίτσου.

Συμμετέχετε σε μαθήματα Γενικής, Αποκαταστατικής, Σιβανάντα, Τάντρα, Γιν, Χάθα γιόγκα, ενώ παράλληλα ξεκινάτε ένα πνευματικό ταξίδι στην αρχαία πόλη Μάτσου Πίτσου.

Θεωρείται ένα από τα πιο ιερά μέρη στη Γη, όπου θα κάνετε διαλογισμό, θα συμμετάσχετε σε μια ποικιλία αρχαίων τελετών, θα συναντήσετε άτομα με παρόμοιο τρόπο σκέψης, θα επανασυνδεθείτε με τον Πατσαμάμα και θα απολαύσετε νόστιμο vegan φαγητό.

Αναμφίβολα, αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να δώσετε στον εαυτό σας αυτό το άξιο διάλειμμα, να επισκεφθείτε ένα μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς και να ξεκινήσετε την περιπέτεια μιας ζωής που περιλαμβάνει πεζοπορία στην τροπική ζούγκλα των Ίνκας και σταματώντας δίπλα σε μαγευτικούς καταρράκτες.

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για τους λάτρεις του νερού – 7ήμερο καταφύγιο διαλογισμού και γιόγκα στη ζούγκλα Sacred Solace

Τιμή: Από 1.198 $
Τοποθεσία: Moyobamba, San Martin, Περού

Αν η κοντινή απόσταση από το νερό και τη γιόγκα σας κάνουν χαρούμενους, αυτό είναι το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για να συμμετάσχετε. Θα έχετε επτά ολόκληρες ημέρες για να εξασκηθείτε στις ασάνες σας και να κάνετε καγιάκ στη ζούγκλα με τη βοήθεια έμπειρων και πιστοποιημένων εκπαιδευτών.

Το καταφύγιο βρίσκεται μόλις λίγα μέτρα από τη ζούγκλα, προσφέροντάς σας ένα ιδανικό μέρος για να μείνετε μακριά από το πλήθος, απολαμβάνοντας ταυτόχρονα τη φύση.

Τα πρωινά μπορείτε να χαλαρώσετε στο ποτάμι ή να εξερευνήσετε την περιοχή και να δείτε ζώα στο φυσικό τους περιβάλλον.

Στο πακέτο περιλαμβάνονται το πρωινό, το δείπνο και το τσάι σας, όλα χορτοφαγικά και σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να αποτοξινωθείτε και να αναζωογονήσετε την υγεία σας.

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για ζευγάρια – 7ήμερο καταφύγιο γιόγκα ευεξίας

Τιμή: Από 1.190 $
Τοποθεσία: Ικίτος, Περού

Περιτριγυρισμένο από παρθένο τροπικό δάσος, θα ακούτε τους χαλαρωτικούς ήχους της ζούγκλας όταν κοιμάστε και ξυπνάτε με το κελάηδημα των πουλιών καθ’ όλη τη διάρκεια του καταφυγίου.

Αυτό το καταφύγιο ευεξίας θα σας βοηθήσει να αναζωογονηθείτε και να χαλαρώσετε. Θα γίνετε μια πιο ευτυχισμένη και υγιής εκδοχή του εαυτού σας. Ετοιμαστείτε να αγκαλιάσετε αποτελέσματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας.

Οι μέρες ξεκινούν με μια συνεδρία γιόγκα με την ανατολή του ηλίου, ακολουθούμενη από ένα υγιεινό και πλούσιο πρωινό. Θα συμμετάσχετε σε μια τελετή λουτρού με λουλούδια, θα διαλογιστείτε και θα έχετε μια προσωπική συνέντευξη με έναν σαμάνο.

Τα βράδια μπορείτε να απολαύσετε νυχτερινές βόλτες στη ζούγκλα ή απλώς να χαλαρώσετε και να παίξετε τραγούδια δίπλα στη φωτιά.

Παρέχονται τρία γεύματα καθημερινά με απεριόριστα φρούτα. Σε όσους συμμετέχουν σε σαμανικές τελετές θα παρέχεται μια ειδική καθαρτική διατροφή.

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για φίλους – 7ήμερο καταφύγιο γιόγκα και ευεξίας, Ιερή Κοιλάδα

Τιμή: Από 2.199 $
Τοποθεσία: Ιερή Κοιλάδα, Κούσκο, Περού

Αυτό το καταφύγιο σας επιτρέπει να ζήσετε μια πραγματικά περουβιανή εμπειρία, από πεζοπορία στο μονοπάτι των Ίνκας, εξερεύνηση της πόλης Κούσκο, γλέντι με φανταστικά περουβιανά πιάτα και, φυσικά, εξάσκηση γιόγκα και εύρεση ισορροπίας με τους φίλους σας.

Η διαμονή θα γίνεται στο Pacha Munay Wellness Resort στο Κούσκο όταν δεν κάνετε κάμπινγκ κατά μήκος του μονοπατιού των Ίνκας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας.

Μπορείτε να απολαύσετε συνεδρίες γιόγκα, ξενάγηση στο ημερολόγιο, θεραπεία με κρύο νερό, θερμές πηγές, καθώς και περιηγήσεις στα αξιοθέατα και πεζοπορία.

Καλύτερο Παραδοσιακό Καταφύγιο Γιόγκα – 8 Ημέρες Γιόγκα, Σαμανικές Τελετουργίες & Φυτοϊατρική

Τιμή: Από 1.800 $
Τοποθεσία: Κούσκο, Περού

Συμμετέχετε σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που περιλαμβάνει Τσι Γκονγκ, γιόγκα, διαλογισμό, ενεργειακή θεραπεία και μαθήματα φυτοϊατρικής.

Αναμένετε μια βαθιά βουτιά στη γιόγκα και τις αρχαίες σαμανικές παραδόσεις που θα φέρουν θετικές αλλαγές στη ζωή σας.

Το καταφύγιο βρίσκεται σε ένα οικολογικό κατάλυμα κατασκευασμένο από τοπικά υλικά. Θα είστε περιτριγυρισμένοι από οπωροφόρα δέντρα, τον ήχο των κολιμπρί, καταρράκτες και καταπράσινους ανθισμένους κήπους.

Γευτείτε νόστιμη χορτοφαγική κουζίνα απολαμβάνοντας την εκπληκτική θέα στα γύρω νησιά και τα βουνά. Αφεθείτε στην πνευματική σας ανάπτυξη σε αυτή την απομονωμένη όαση και εξασκηθείτε στις στάσεις σας στον ιδιωτικό ναό Γιόγκα Μαλόκα.

Απελευθερώστε τα τραύματα του παρελθόντος σας, αφήστε πίσω σας τις αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις και αποκτήστε διαύγεια κατά τη διάρκεια αυτού του καταφυγίου, αλλά φυσικά, χρειάζεστε και λίγη χαλάρωση και αυτή έρχεται με τη μορφή προαιρετικών πεζοποριών ή συνεδριών μασάζ και πολιτιστικών εκδρομών σε ιερούς τόπους.

Μακροχρόνια Γιόγκα στο Περού – 22 Ημέρες Θεραπευτικής Γιόγκα

Τιμή: Από 2.800 $
Τοποθεσία: Pisac, Περού

Κατάλληλο για γιόγκι που στοχεύουν στη διδασκαλία γιόγκα, αυτό το 22ήμερο καταφύγιο συνδυάζει την παραδοσιακή πρακτική της γιόγκα με τις διδασκαλίες κοσμοθεωρίας των Άνδεων.

Από το στρώμα μέχρι τα βουνά, θα ζήσετε εσωτερικά ταξίδια στον εαυτό σας και θα συμμετάσχετε σε υπαίθριες δραστηριότητες, όπως πεζοπορίες με ξεναγό στις κοινότητες των Άνδεων.

Αυτό το καταφύγιο λαμβάνει χώρα στην καρδιά της Ιερής Κοιλάδας, στους πρόποδες του Apu Intihuatana, ενός αρχαιολογικού χώρου. Ενώ διαλογίζεστε και εξασκείστε γιόγκα, θα είστε περιτριγυρισμένοι από μαγευτικά βουνά.

Χορτοφαγικά γεύματα με vegan και άλλες επιλογές σερβίρονται σε όλο το πρόγραμμα, εκτός από τις Κυριακές. Μερικές εκδρομές που περιλαμβάνονται είναι το Temazcal, η σαμανική εμπειρία και το προσκύνημα σε έναν ιερό τόπο. Προαιρετικές θεραπείες σπα, μασάζ και σάουνα είναι διαθέσιμες με επιπλέον κόστος.

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα με Ρέικι – 4 ημέρες αυτογνωσίας και θεραπείας στο Amazon

Τιμή: Από 1.190 $
Τοποθεσία: Ταραπότο, Περού, 22200

Ξεκινήστε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και εξερευνήστε τον υπέροχο κόσμο της θεραπείας.

Το Tambo Ilusión είναι εύκολα προσβάσιμο και απέχει λιγότερο από 20 λεπτά από το αεροδρόμιο. Το φυσικό καταφύγιο βρίσκεται στην αγροτική περιοχή του Ταραπότο, όπου συναντώνται ο Αμαζόνιος και οι Άνδεις, δημιουργώντας ένα μαγευτικό τοπίο.

Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος, να θεραπεύετε τον εαυτό σας και να διοχετεύετε την ενέργειά σας για να βοηθήσετε τους άλλους. Χρησιμοποιήστε το Ρέικι, το απλό, μη επεμβατικό και ολιστικό σύστημα θεραπείας για να θεραπεύσετε με τα χέρια σας.

Συμμετέχετε σε ήπια γιόγκα με καθοδηγούμενους διαλογισμούς, απολαύστε υγιεινά χορτοφαγικά γεύματα, κάντε ένα θερμικό μπάνιο και κάντε μια βόλτα στο ηλιοβασίλεμα με μια φοράδα και έναν από τους εκπαιδευτές για τη διαδικασία συντονισμού Ρέικι.

Φύγετε νιώθοντας δυνατοί, ανανεωμένοι και εμπνευσμένοι.