10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ καταφύγια γιόγκα στην Ιρλανδία (2025)

Η ομιχλώδης γη της Ιρλανδίας είναι ένα μαγευτικό καταφύγιο που μπορεί να προσφέρει το τέλειο σκηνικό για χαλάρωση και αναζωογόνηση. Με απόκρημνες ακτές, βραχώδεις βράχους, κυματιστούς λόφους και γοητευτικά μικρά χωριά, έχει μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα που την καθιστά το ιδανικό μέρος για ένα καταφύγιο γιόγκα.

Ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιρλανδία σας επιτρέπει να συνδεθείτε με τη φύση, με τον εαυτό σας, να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Όχι μόνο αυτό, αλλά η γιόγκα είναι μια διαλογιστική μορφή γυμναστικής που αυξάνει τη δύναμη και την ευλυγισία σας, ενώ παράλληλα ηρεμεί τον εσωτερικό σας εαυτό.

Αν ψάχνετε για ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιρλανδία, αλλά δεν ξέρετε πού να ψάξετε ή τι να αναζητήσετε, τότε μην ανησυχείτε, σας έχω στη διάθεσή μου. Σε αυτόν τον οδηγό, θα αναλύσω όλα όσα μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα και θα σας δείξω 10 από τα καλύτερα καταφύγια στη χώρα.

Οπότε, όταν είστε έτοιμοι, ρίξτε μια ματιά.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιρλανδία;

Όταν πηγαίνετε σε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιρλανδία, μπορείτε, φυσικά, να περιμένετε να κάνετε γιόγκα, αλλά η ένταση και οι πρακτικές ποικίλλουν σημαντικά. Ορισμένα καταφύγια προσφέρουν μαθήματα μία ή δύο φορές την ημέρα, ενώ άλλα προσφέρουν πιο χαλαρά προγράμματα.

Γι’ αυτό πρέπει να είστε σχολαστικοί όταν επιλέγετε το καταφύγιό σας, για να βεβαιωθείτε ότι θα λάβετε τις πρακτικές που αναζητάτε και ότι το καταφύγιο είναι τόσο ικανοποιητικό όσο ελπίζετε.

Όσον αφορά τα είδη γιόγκα, αυτά ποικίλλουν επίσης. Τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν γιόγκα που βασίζεται σε πολλαπλά είδη σε συνδυασμό. Αυτός μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε την καλύτερη φόρμουλα από μια ποικιλία παραδόσεων.

Τα περισσότερα καταφύγια γιόγκα στην Ιρλανδία προσφέρουν επίσης μαθήματα ενσυνειδητότητας ή διαλογισμού μαζί με τις πρακτικές τους. Αυτά συνδυάζονται τέλεια με τη γιόγκα, δίνοντας μια πιο πνευματική και νοητική πτυχή στην πιο σωματική πρακτική της γιόγκα. Θα βρείτε επίσης καταφύγια που προσφέρουν εργαστήρια, καθώς και προγράμματα αποτοξίνωσης και θεραπείες σπα.

Τοποθεσία

Η Ιρλανδία δεν είναι μια πολύ μεγάλη χώρα, αλλά χωράει πολλά σε μια μικρή περιοχή. Τα περισσότερα από τα καταφύγια στην Ιρλανδία βρίσκονται γύρω από όμορφες φυσικές περιοχές, όπως στα άγρια βουνά ή κατά μήκος της ακτογραμμής, κάτι που θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τη φύση κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Όταν επιλέγετε τη σωστή τοποθεσία, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε υπόψη τον χρόνο ταξιδιού και τα αξιοθέατα που θέλετε να δείτε για το υπόλοιπο του ταξιδιού σας, εάν προσθέτετε ένα καταφύγιο ως μέρος μιας περιπέτειας στην Ιρλανδία.

Η επιλογή της σωστής τοποθεσίας κάνει τη διαφορά μεταξύ του να ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις ή να έχετε μεγαλύτερο έλεγχο στον χρόνο και τις κινήσεις σας.

Για τις καλύτερες τοποθεσίες, δοκιμάστε την κομητεία Wexford για μεσαιωνική αρχιτεκτονική και πρόσβαση στην ακτή, το Killadoon για την ακτή και πολλές άγριες περιοχές ή μείνετε στην κομητεία Galway για πιο αναγνωρίσιμα αξιοθέατα και αξιοθέατα, καθώς και εκπληκτικά κάστρα.

Πρακτικές

Προφανώς, θέλετε να κάνετε γιόγκα ενώ βρίσκεστε σε ένα καταφύγιο γιόγκα, αλλά τι είδους γιόγκα; Τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν μαθήματα που είναι ένα μείγμα διαφορετικών κλάδων, από Γιν γιόγκα μέχρι Χάθα, Αποκαταστατική, Γενική και Νίντρα γιόγκα.

Αυτά μπορούν να σας δώσουν μια καλή βάση στις πιο αποτελεσματικές μορφές γιόγκα. Είναι λίγο πιο δύσκολο να βρείτε καταφύγια που προσφέρουν μόνο ένα είδος γιόγκα, αλλά αν αυτό ψάχνετε, τότε απλώς ψάξτε λίγο.

Τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν επίσης μαθήματα που μπορούν να προσαρμοστούν σε όλα τα επίπεδα, επομένως μπορείτε να περιμένετε να δείτε γιόγκι σε όλα τα στάδια του μαθήματός σας.

Ο διαλογισμός και η ενσυνειδητότητα είναι επίσης πολύ συνηθισμένα σε αυτά τα καταφύγια, είτε αποτελούν μέρος των μαθημάτων γιόγκα είτε διδάσκονται ξεχωριστά. Θα βρείτε επίσης άλλες πρακτικές ευεξίας, όπως προγράμματα αποτοξίνωσης, μαθήματα υγιεινής διατροφής και μαγειρικής, θεραπείες σπα και άλλα, ανάλογα με το κόστος του καταφυγίου σας και πόσα επιπλέον χρήματα είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε.

Τιμή

Τα καταφύγια γιόγκα στην Ιρλανδία είναι στην πραγματικότητα λίγο πιο προσιτά από ό,τι σε άλλα μέρη του κόσμου – αυτό οφείλεται κυρίως στη διάρκεια. Δεν υπάρχουν πολλά μεγάλα καταφύγια στην Ιρλανδία, οπότε δεν πρέπει να περιμένετε να πληρώσετε υπερβολικές τιμές.

Ωστόσο, θα απολαύσετε ακόμα πράγματα όπως βιολογικά, τοπικά τρόφιμα, μαθήματα γιόγκα που αλλάζουν τη ζωή και το σώμα, και ευκαιρίες να εξερευνήσετε την υπέροχη φύση.

Συνήθως, τα φθηνότερα καταφύγια έχουν πιο βασική διαμονή και ίσως μόνο ένα γεύμα την ημέρα. Μπορεί να έχουν μόνο μία εξάσκηση την ημέρα. Τα πιο ακριβά καταφύγια έχουν πιο πολυτελή διαμονή, γεμάτα δράση δρομολόγια και όλα τα γεύματα περιλαμβάνονται. Έτσι, μερικές φορές μπορεί να αξίζει να πληρώσετε λίγο περισσότερο.

Απλώς να θυμάστε ότι αν θέλετε να κάνετε επιπλέον δραστηριότητες στο καταφύγιό σας, όπως ημερήσιες εκδρομές στο Δουβλίνο, θα πρέπει να πληρώσετε περισσότερα για αυτό. Η προσθήκη αξιοθέατων είναι το μεγαλύτερο έξοδο αν βρίσκεστε σε καταφύγιο στην Ιρλανδία.

Προνόμια

Όταν επιλέγετε το καταφύγιό σας, θα πρέπει επίσης να εξετάσετε αν το καταφύγιο προσφέρει επιπλέον προγράμματα όπως διαλογισμό, Αγιουρβέδα, μαθήματα μαγειρικής ή ατομικές συνεδρίες.

Μπορεί επίσης να βρείτε καταφύγια που προσφέρουν προνόμια όπως ηχολουτροθεραπεία, μαθήματα ημερολογίου ή ακόμα και μαθήματα γραφής και τέχνης.

Τα προνόμια είναι αυτά που διαφοροποιούν κάθε καταφύγιο από το άλλο και κάθε καταφύγιο προσφέρει κάτι διαφορετικό, επομένως είναι καλή ιδέα να ρίξετε μια καλή ματιά σε ορισμένα από τα επιπλέον έξτρα που περιλαμβάνονται στην τιμή.

Διάρκεια

Η διάρκεια των retreats στην Ιρλανδία τείνει να είναι πολύ σύντομη. Μπορείτε να βρείτε τριήμερα retreats, τα οποία είναι ιδανικά για backpackers και solo ταξιδιώτες που έχουν περιορισμένο προϋπολογισμό, και retreats έως και 8 ημερών, τα οποία είναι ιδανικά για κάποιον που θέλει να κάνει κάποιες πραγματικές βελτιώσεις στην πρακτική της γιόγκα.

Όσο μεγαλύτερη είναι η retreat, τόσο περισσότερος χρόνος υπάρχει για να μάθετε πραγματικά τις πρακτικές και να κάνετε κάποια εντατική εσωτερική ανάπτυξη και θεραπεία. Ωστόσο, αν δεν έχετε αρκετό χρόνο ή αρκετά χρήματα, τότε ένα τριήμερο retreat μπορεί να προσφέρει μερικά εντατικά προγράμματα που αλλάζουν τη ζωή σας.

Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Γιόγκα στην Ιρλανδία – 5ήμερο Καταφύγιο Όχι Απλώς Γιόγκα

$
Killadoon, Κομητεία Mayo, Ιρλανδία

Αυτό το καταφύγιο βρίσκεται στο Killadoon, κοντά στις ακτές της Ιρλανδίας στην Κομητεία Majo. Είναι ένα υγρό και άγριο μέρος γνωστό για τα καταπράσινα φυσικά τοπία του, τα άγρια βουνά και τις υπαίθριες δραστηριότητες. Και αυτό ακριβώς θα λατρέψετε όταν επιλέξετε αυτό το καταφύγιο γιόγκα στην Ιρλανδία.

Τα μαθήματα γιόγκα στο καταφύγιο επικεντρώνονται στη Vinyasa, Hatha, Yin και Restorative Yoga για όλα τα επίπεδα και υπάρχουν επίσης εργαστήρια για διαλογισμό, μασάζ, περιποίηση δέρματος και ομαδικά μαθήματα τέχνης που θα λατρέψετε.

Η περιοχή προσφέρει καταπληκτική πεζοπορία και τοπικές παραλίες όπου μπορείτε να κάνετε σερφ ή να μάθετε να κάνετε σερφ. Και ακριβώς απέναντι από το καταφύγιο υπάρχει ένα σπα για όλες τις ανάγκες ομορφιάς και χαλάρωσης. Πραγματικά δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερο!

Καλύτερο Καταφύγιο Ευεξίας για Γυναικεία στην Ιρλανδία – 7ήμερο Επιλεγμένο Καταφύγιο Γιόγκα για Γυναίκες

$$$
Κιλάρνεϊ, Ιρλανδία

Αυτό το καταφύγιο γιόγκα είναι λίγο διαφορετικό. Είναι για όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος του σχεδιασμού ενός ταξιδιού και να βυθιστεί στην ιρλανδική κουλτούρα, δίνοντας παράλληλα προσοχή στην υγεία και την ευεξία του.

Θα εξερευνήσετε μερικά από τα καλύτερα αξιοθέατα που έχει να προσφέρει η Ιρλανδία, από κάστρα μέχρι γραφικά χωριά, ενώ παράλληλα θα κάνετε μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού και θα περάσετε ένα απόγευμα σε ένα σπα. Στην πραγματικότητα, αυτό το καταφύγιο είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεφύγετε από τις απαιτήσεις και τις πιέσεις της καθημερινότητάς σας.

Θα φάτε νόστιμο φαγητό φτιαγμένο από έναν ιδιωτικό σεφ, θα κάνετε εκδρομές σε κορυφαία τουριστικά αξιοθέατα και θα απολαύσετε όμορφα καταλύματα στο Δουβλίνο και το Κιλάρνεϊ στην πορεία. Ποιος καλύτερος τρόπος θα μπορούσε να υπάρξει για να χαλαρώσετε και να περάσετε μια εβδομάδα εντελώς αυτή τη στιγμή;

Πιο Προσιτό Καταφύγιο Γιόγκα στην Ιρλανδία – 3ήμερο Καθαρισμό με Χυμούς και Γιόγκα

$
Κομητεία Γουέξφορντ, Ιρλανδία

Φυσικά, το συντομότερο καταφύγιο στην Ιρλανδία είναι και το πιο προσιτό. Αυτό το καταφύγιο βρίσκεται στην κομητεία Γουέξφορντ, στα νότια της Ιρλανδίας, και η πρωτεύουσα της κομητείας, πόλη Γουέξφορντ, είναι διάσημη για τα μεσαιωνικά σοκάκια και την αρχιτεκτονική της.

Το ίδιο το καταφύγιο βρίσκεται σε ένα ιστορικό πανδοχείο της κομητείας που μετατράπηκε σε ένα υπερσύγχρονο και βραβευμένο καταφύγιο ευεξίας, όπου θα απολαύσετε βιολογικά, τοπικά προϊόντα και μια ζεστή, φιλόξενη ατμόσφαιρα.

Το καταφύγιο προσφέρει μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα και εστιάζει πραγματικά στους χυμούς για την απομάκρυνση των τοξινών και την παροχή συμπυκνωμένων θρεπτικών συστατικών στο σώμα σας. Αν θέλετε να νιώσετε ελαφρύτεροι, πιο αναζωογονημένοι, να χάσετε βάρος, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ή να έχετε περισσότερη ενέργεια, τότε γιατί να μην δοκιμάσετε μερικούς από αυτούς τους νόστιμους χυμούς;

Καλύτερο Καταφύγιο Γιόγκα και Διαλογισμού στην Ιρλανδία – 3ήμερη Γιόγκα & Ενσυνειδητότητα

$
Νιου Ρος, Κομητεία Γουέξφορντ, Ιρλανδία

Η γιόγκα και ο διαλογισμός πάνε μαζί φυσικά, συνεργαζόμενοι για να ενδυναμώσουν το μυαλό και το σώμα σας και να σας ενθαρρύνουν να στραφείτε στον εαυτό σας και να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να το κάνετε αυτό στις όμορφες καταπράσινες περιοχές γύρω από το Νιου Ρος, στις βραχώδεις ακτές της χερσονήσου Χουκ.

Αυτό το καταφύγιο αφορά την περιποίηση και την αποκατάσταση του μυαλού, του σώματος και της ψυχής σας, έτσι ώστε το περιβάλλον να είναι γαλήνιο, θρεπτικό και θρεπτικό.

Θα κάνετε καθημερινές συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού, θα χαλαρώσετε στους όμορφους κήπους του καταφυγίου, θα φάτε πιάτα που περιέχουν υλικά από τον κήπο μέχρι το τραπέζι και θα εργαστείτε για την αποκατάσταση της υγείας σας και την αναζωογόνηση ολόκληρης της ύπαρξής σας.

Και μόλις τελειώσει, θα επιστρέψετε στην καθημερινότητά σας νιώθοντας ενεργοποιημένοι και συγκεντρωμένοι στον εαυτό σας και στη ζωή σας.

Καλύτερο Καταφύγιο Γιόγκα στο Βουνό στην Ιρλανδία – 8ήμερο Καταφύγιο Γιόγκα & Περιπέτειας

$$
Κομητεία Γκάλγουεϊ, Ιρλανδία

Η κομητεία Γκάλγουεϊ στην Ιρλανδία είναι ένα από τα πιο διάσημα μέρη της χώρας. Είναι γνωστή για το άγριο έδαφος και τους καταπληκτικούς άγριους χώρους της, ιδανικούς για τους λάτρεις της φύσης, τους λάτρεις της περιπέτειας και όποιον θέλει να επανασυνδεθεί με τον φυσικό κόσμο γύρω του.

Όταν πάτε σε αυτό το καταφύγιο, θα βρίσκεστε στην περιοχή Connemara, κοντά στο Φιόρδ Κίλαρι, με εκπληκτικά φυσικά τοπία σε κάθε στροφή.

Αυτό το καταφύγιο είναι για αρχάριους και μεσαίου επιπέδου και περιλαμβάνει δύο καθημερινά μαθήματα γιόγκα, καθώς και συνεδρίες διαλογισμού.

Αλλά δεν θα μείνετε κλεισμένοι μέσα όλη μέρα, καθώς θα έχετε επίσης την ευκαιρία να κάνετε πεζοπορίες με ξεναγό στους γύρω άγριους χώρους, να κάνετε καγιάκ στο Φιόρδ Κίλαρι και να κάνετε την παράκτια βόλτα στις τοπικές παραλίες. Θα βρίσκεστε κοντά σε πολλά από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο Γκάλγουεϊ, καθιστώντας το ένα απίστευτο καταφύγιο και ταξίδι στην Ιρλανδία.

Αν είστε ο δραστήριος τύπος, θα λατρέψετε όλη την κίνηση, και αν όχι, τότε θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε τα οφέλη της φυσικής άσκησης για την υγεία και την ευεξία σας.

Καλύτερο Πνευματικό Καταφύγιο Γιόγκα στην Ιρλανδία – 4ήμερο Καταφύγιο Αφυπνισμένης Ζωής

$$
Κομητεία Γουέξφορντ, Λένστερ, Ιρλανδία

Ψάχνετε έναν νέο τρόπο να βρείτε ηρεμία και σύνδεση με τον εαυτό σας και με τον κόσμο; Έχετε ακούσει ποτέ για τη θιβετιανή γιόγκα; Μερικές φορές, χρειάζονται νέες ιδέες και νέες πρακτικές για να σας βοηθήσουν να ανοιχτείτε και να βρείτε τα οφέλη που αναζητάτε.

Γιατί, λοιπόν, να μην ανοιχτείτε στην αποκατάσταση, την έμπνευση και τη χαρά που μπορεί να προέλθει από τη θιβετιανή γιόγκα;

Κατά τη διάρκεια του χρόνου σας, θα συμμετάσχετε σε πέντε μαθήματα γιόγκα με τελετουργίες του Θιβέτ και σε συνεδρίες διαλογισμού με καθοδήγηση που θα σας οδηγήσουν πέρα από αυτά που έχετε ήδη μάθει για αυτήν την πρακτική.

Θα απολαύσετε επίσης διαλογισμούς και εργαστήρια θεραπείας με ήχο που θα σας βοηθήσουν να οδηγηθείτε προς την ενδυνάμωση και την ευτυχία, μαζί με θρεπτικά γεύματα και άνετη διαμονή.

Μοναδικό καταφύγιο γιόγκα στην Ιρλανδία – 8ήμερο καταφύγιο γιόγκα και πεζοπορίας

$$$
Σλίγκο, Κομητεία Σλίγκο, Ιρλανδία

Έχετε ονειρευτεί ποτέ να κάνετε μια μεγάλη πεζοπορία, να βρείτε πνευματικότητα, ηρεμία και τον χρόνο να βυθιστείτε κινώντας τα πόδια σας; Θέλετε να κάνετε γιόγκα ταυτόχρονα; Αυτό ακριβώς θα βρείτε σε αυτό το καταφύγιο.

Ξεκινά από τη δυτική Ιρλανδία και θα περπατήσετε μέσα από τους πράσινους χώρους, περνώντας από πολυάριθμα ιστορικά μνημεία και όμορφες άγριες περιοχές, μέχρι να φτάσετε στα ανατολικά. Κατά μήκος της διαδρομής, θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε γιόγκα στη σκιά των βουνών και σε μερικά από τα πιο σημαντικά ιστορικά μνημεία σε ολόκληρη τη χώρα.

Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας, θα μείνετε σε μέρη όπως το Temple House και το Inis Mor Galway Bay πριν η πεζοπορία τελειώσει στο Δουβλίνο. Θα κάνετε πρωινά μαθήματα γιόγκα για να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα σας και θα φάτε γεύματα που παρασκευάζονται με τοπικά υλικά από μερικούς από τους κορυφαίους σεφ της Ιρλανδίας.

Αυτές οι επτά ημέρες θα είναι μια πραγματικά μοναδική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσετε!

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για μοναχικούς ταξιδιώτες – 4ήμερο καταφύγιο ενσυνειδητότητας και ευεξίας

$
Κομητεία Γκάλγουεϊ, Ιρλανδία

Εάν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό ως backpacker ή δεν έχετε πολύ χρόνο πριν προχωρήσετε στον επόμενο προορισμό σας, τότε αυτό το καταφύγιο είναι η ιδανική λύση.

Μάθετε να αγκαλιάζετε τη φύση και την παρούσα στιγμή στο όμορφο περιβάλλον της κομητείας Γκάλγουεϊ, όπου βρίσκονται μερικά από τα κορυφαία αξιοθέατα της Ιρλανδίας, όπως το Εθνικό Πάρκο Κονεμάρα.

Αυτό το καταφύγιο γιόγκα είναι για όλα τα επίπεδα και περιλαμβάνει μαθήματα γενικής γιόγκα και καθοδηγούμενου διαλογισμού, καθώς και άλλες θεραπευτικές πρακτικές όπως θιβετιανές αναπνοές, ηχοθεραπεία και τσιγκόνγκ.

Για ένα τόσο σύντομο, οικονομικό καταφύγιο, προσφέρει πολλά μαθήματα και ευκαιρίες για να βελτιώσετε την ευεξία σας και να μάθετε πρακτικές που θα ωφελήσουν την καθημερινότητά σας, οπότε μην τις χάσετε!

Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για φίλους – 4ήμερο πολυτελές καταφύγιο ευεξίας

$
Κομητεία Γκάλγουεϊ

Το Κονεμάρα είναι ένα πραγματικά μαγικό μέρος της δυτικής Ιρλανδίας, γεμάτο με ακτές, ψαροχώρια, εθνικά πάρκα και κάστρα σε γοτθικό αναγεννησιακό στιλ. Αυτό το μυστικιστικό περιβάλλον είναι ιδανικό αν θέλετε να ξεκουραστείτε, να κάνετε γιόγκα και να απολαύσετε λίγη πολυτέλεια ταυτόχρονα!

Αυτό το καταφύγιο πραγματοποιείται σε ένα ξενοδοχείο 4 αστέρων και στοχεύει να σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας και να σας δώσει την ενέργεια για να αντιμετωπίσετε την καθημερινότητά σας. Είναι για όποιον θέλει περισσότερη ενέργεια, ευτυχία, σωματική δραστηριότητα και φύση στη ζωή του και θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια υγιεινή ρουτίνα που μπορείτε να πάρετε μαζί σας σπίτι.
Κατά τη διάρκεια του καταφυγίου, θα κάνετε μαθήματα γιόγκα προσαρμοσμένα για όλα τα επίπεδα, θα εξασκηθείτε σε τεχνικές αναπνοής, θα διαλογιστείτε και θα κάνετε Τσιγκόνγκ ενώ τρώτε θρεπτικά τρόφιμα και θα περνάτε πολύ χρόνο στο όμορφο φυσικό περιβάλλον.

Μακροχρόνια Γιόγκα στην Ιρλανδία – 8ήμερη Κατασκήνωση Ευεξίας με θέμα «Το Φαγητό είναι Φάρμακο»

$$
Κομητεία Γουέξφορντ, Ιρλανδία

Πρόκειται για μια κατασκήνωση για άτομα που βρίσκονται σε αρχάριο επίπεδο, αλλά περιλαμβάνει και Θιβετιανή γιόγκα, επομένως δεν θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι πάνω από αυτό το επίπεδο!

Βρίσκεται στην πόλη New Ross στον ποταμό Barrow και κοντά στα σύνορα με την κομητεία Kilkenny. Θα μείνετε σε ένα ανακαινισμένο ιρλανδικό πανδοχείο με όμορφους κήπους, αίθουσα τέχνης, βιβλιοθήκη και βιβλιοπωλείο.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το φαγητό ως φάρμακο και να τρώτε γεύματα που δημιουργούνται από αυτό το πρόγραμμα. Θα απολαύσετε επίσης συνεδρίες ηχητικής θεραπείας και διαλογισμού, Θιβετιανή γιόγκα και ένα εργαστήριο προσωπικής μεταμόρφωσης που θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε τα συναισθήματά σας, να θεραπευτείτε και να χαλαρώσετε.

Θα έχετε επίσης άφθονο χρόνο χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της διαμονής σας για να διαλογιστείτε μόνοι σας και να συλλογιστείτε όσα έχετε μάθει.