10 ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ καταφύγια γιόγκα στη Νέα Υόρκη (Οδηγός INSIDER 2025)
Αν μπορούσα να περιγράψω τις κατασκηνώσεις γιόγκα με έναν τρόπο, θα ήταν μια ανάσα καθαρού αέρα. Είναι ό,τι πιο κοντινό θα βρείτε σε μια πραγματική απόδραση από τη σύγχρονη ζωή μας και είναι επίσης έντονα σωματικά και συναισθηματικά θεραπευτικές.
Η γιόγκα δεν είναι απλώς ένας τρόπος για να παραμένετε δραστήριοι, είναι μια διαδικασία διαλογισμού που σας βοηθά να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας, να καθαρίσετε το μυαλό σας και απλώς να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας που σας αξίζει.
Έτσι, αν είστε σαν εμένα, θα θέλετε να αρπάξετε αυτή την ευκαιρία όσο το δυνατόν περισσότερες φορές. Έχοντας αυτό κατά νου, δημιούργησα αυτόν τον οδηγό για τις ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ κατασκηνώσεις γιόγκα στη Νέα Υόρκη!
Είτε ψάχνετε για μια απομονωμένη φύση και καταφύγιο γιόγκα, μια καταφυγή στο δάσος ή στους πρόποδες ενός βουνού, θα βρείτε πολλές ήρεμες αποδράσεις στη Νέα Υόρκη σε μερικά από τα πιο γραφικά τοπία.
Εντάξει, ας ξεκινήσουμε!
Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στη Νέα Υόρκη
Καταρχάς, πηγαίνω σε ένα καταφύγιο γιόγκα κάθε φορά που υπάρχει έστω και μια μικρή ταλαιπωρία στη ζωή μου και η Νέα Υόρκη είναι ένα από τα αγαπημένα μου μέρη για επίσκεψη στον κόσμο. Οπότε, αν πρόκειται να λάβετε συμβουλές από οποιονδήποτε σχετικά με αυτό το θέμα, αυτός θα ήμουν εγώ.
Τα καταφύγια γιόγκα είναι φτιαγμένα για χαλάρωση, περισυλλογή και εκτίμηση μιας αργής ζωής.
Ας το παραδεχτούμε, το ανθρώπινο σώμα δεν σχεδιάστηκε για να αντέχει το αδιάκοπο άγχος της σύγχρονης ζωής μας. Γι’ αυτό οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε σαν να τρέχουμε συνεχώς σε έναν ατελείωτο τροχό χάμστερ (ή μήπως μόνο εγώ έτσι κάνω;)
Τέλος πάντων… όταν γίνεται σωστά, ένα καταφύγιο γιόγκα μπορεί να είναι εξαιρετικά θεραπευτικό.
Κατά τη διάρκεια του καταφυγίου, θα έχετε πρόσβαση σε υγιεινά γεύματα καθώς και άφθονο χρόνο για να εκτιμήσετε τη φύση και να κάνετε νέους φίλους. Ειλικρινά, όλοι χρειάζονται να βιώσουν ένα καλό καταφύγιο γιόγκα στη ζωή τους!
Κοίτα, δεν υπόσχομαι ότι οι κατασκηνώσεις γιόγκα θα διορθώσουν τα πάντα στη ζωή σου, αλλά είναι μια καλή αρχή.
Λοιπόν, αν ψάχνετε για ένα ήρεμο διάλειμμα στο ταξίδι σας με σακίδιο πλάτης στη Νέα Υόρκη; Δοκιμάστε μια αναζωογονητική καταφυγή γιόγκα. Το μυαλό και το σώμα σας θα εκτιμήσουν τη χαλάρωση.
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στη Νέα Υόρκη;
Όλα αυτά τα καταφύγια θα περιλαμβάνουν κάποια μορφή γιόγκα κατά τη διάρκεια της ημέρας, προφανώς.
Συνήθως θα έχετε περίπου 2 συνεδρίες γιόγκα την ημέρα. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, θα διδάσκεστε διάφορα στυλ γιόγκα και θα έχετε την ευκαιρία να ανακαλύψετε ποια στυλ σας αρέσουν περισσότερο.
Ο διαλογισμός θα παίξει επίσης τεράστιο ρόλο σε αυτά τα καταφύγια. Ωστόσο, θα έρχεται σε διαφορετικές μορφές. Μπορεί να βρεθείτε να κάθεστε σε διαλογισμό για μερικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας ή να παρακολουθείτε διαλογισμούς με τα πόδια.
Οι άλλες πρακτικές κατά τη διάρκεια της ημέρας θα φαίνονται λίγο διαφορετικές ανάλογα με το καταφύγιο που θα κλείσετε.
Τα καταφύγια γιόγκα στη Νέα Υόρκη είναι ιδανικά για αρχάριους επειδή δεν πρόκειται να κάνετε τίποτα εντελώς από την τσέπη σας. Αυτά τα καταφύγια είναι αρκετά ήπια και το μέγιστο που θα κάνετε είναι όταν κάνετε μια βουτιά στο κρύο στις 6 το πρωί.
Και παρόλο που η Νέα Υόρκη είναι γνωστή για το γρήγορο φαγητό και τα street carts της, δεν θα απολαύσετε χοτ ντογκ και γλυκά όσο βρίσκεστε εδώ. Τα περισσότερα retreats δίνουν προτεραιότητα σε μια διατροφή βασισμένη σε ολόκληρες τροφές, φυτικές, για να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο τις πρώτες δύο μέρες, αλλά μετά από αυτό, θα το συνηθίσετε.
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στη Νέα Υόρκη για εσάς;
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε από αυτήν τη λίστα με τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στη Νέα Υόρκη.
Πρώτον, πόσο νέοι είστε σε αυτόν τον κόσμο; Ενώ όλα αυτά τα καταφύγια είναι αρκετά φιλικά προς τους αρχάριους, αν αυτό είναι το πρώτο σας καταφύγιο, ίσως θελήσετε να επιλέξετε μια λιγότερο έντονη εκδοχή.
Το επόμενο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι πόσο χρόνο μπορείτε να αφιερώσετε σε αυτήν την εμπειρία.
Τα καταφύγια θα σας απομακρύνουν από την καθημερινότητά σας. Δεν θα εργάζεστε πραγματικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ή δεν θα επικοινωνείτε καν με φίλους και συγγενείς. Επομένως, θα πρέπει να αποφασίσετε πόσες μέρες μπορείτε να αφιερώσετε μένοντας λίγο αποσυνδεδεμένοι.
Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου αν είστε εντάξει με το να συμμετάσχετε σε ένα μικτό καταφύγιο ή αν προτιμάτε ένα καταφύγιο μόνο για γυναίκες.
Έχω συμμετάσχει και στους δύο τύπους καταφυγίων και πάντα διαπιστώνω ότι το καταφύγιο μόνο για γυναίκες έχει πολύ ισχυρότερη αίσθηση κοινότητας.
Αν είστε γυναίκα που ταξιδεύει μόνη της, αυτός μπορεί επίσης να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε νέους φίλους. Αν είστε άντρας και διαβάζετε αυτό το άρθρο, τότε οι επιλογές σας θα είναι ελαφρώς περιορισμένες. Δεν θέτω εγώ τους κανόνες.
Τοποθεσία
Τώρα, αν και η Νέα Υόρκη είναι γνωστή για τους πολυσύχναστους δρόμους της πόλης, δεν θα εκπλαγείτε αν ανακαλύψετε ότι αυτά τα καταφύγια γιόγκα δεν βρίσκονται σε δημοφιλείς τοποθεσίες όπως το Μανχάταν ή το Μπρούκλιν. Βρίσκονται σε πολύ πιο «εκτός δικτύου» περιοχές της Νέας Υόρκης, ιδιαίτερα κοντά στα βουνά Catskills.
Αν και μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό να μην μπορείτε να επισκεφθείτε εύκολα δημοφιλή αξιοθέατα ενώ βρίσκεστε εδώ, θα σας είναι πολύ πιο εύκολο να χαλαρώσετε.
Η διαμονή σε αυτές τις περιοχές της Νέας Υόρκης θα σας επιτρέψει στην πραγματικότητα να εκτιμήσετε μια διαφορετική πλευρά του Μεγάλου Μήλου.
Πρακτικές
Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν υπάρχει τεράστια ποικιλία πρακτικών σε αυτά τα retreats. Απλώς δεν νομίζω ότι η Νέα Υόρκη έχει αυτό το είδος κουλτούρας όπου θα επιδίδονται σε διαφορετικές τελετές. Όπως είπα, είναι αρκετά ήπιες αλλά ιδανικές για αρχάριους.
Η κύρια πρακτική θα είναι η γιόγκα και θα διδαχθείτε στυλ όπως η Nidra Yoga και η Vinyasa Yoga. Διδάσκονται επίσης πιο εμπεριστατωμένα στυλ γιόγκα όπως η Ashtanga Yoga αν είστε προχωρημένος γιόγκι.
Το δρομολόγιό σας στη Νέα Υόρκη θα περιλαμβάνει ένα μείγμα γιόγκα με μερικές αρχαίες τελετουργίες. Τελετές κακάο, θεραπεία με ηχολουτρά και συνεδρίες Ρέικι είναι οι καλύτερες. Ο διαλογισμός θα είναι επίσης μια τεράστια πτυχή κατά τη διάρκεια της παραμονής σας εδώ.
Πιο έντονες πρακτικές ενσυνειδητότητας, όπως οι κρύες καταδύσεις, περιλαμβάνονται επίσης σε ορισμένες από αυτές τις καταδύσεις. Ειλικρινά, η σκέψη να κάνετε μια κρύα κατάδυση στις 6 π.μ. θα γέμιζε οποιονδήποτε με τρόμο. Ωστόσο, αν πρόκειται να συμμετάσχετε σε ένα καταφύγιο γιόγκα, μπορείτε κάλλιστα να αγκαλιάσετε κάθε πτυχή, σωστά;
Τέλος, σε ορισμένα από αυτά τα πακέτα περιλαμβάνονται θεραπείες μασάζ που μπορούν να βοηθήσουν τόσο στη διαδικασία χαλάρωσης όσο και στην αποτοξίνωση.
Τιμή
Έμεινα ευχάριστα έκπληκτος από τις τιμές αυτών των καταφυγίων γιόγκα στη Νέα Υόρκη.
Το Μεγάλο Μήλο έχει αποκτήσει μια μικρή φήμη για το ακριβό του περιβάλλον. Ωστόσο, αυτά τα καταφύγια γιόγκα είναι εκπληκτικά προσιτά.
Γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι τα καταφύγια στο κάτω μέρος συχνά διαθέτουν λιγότερο πολυτελή καταλύματα και έχουν μικρότερη διάρκεια.
Αν είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε επιπλέον, θα διαπιστώσετε ότι τα πιο ακριβά καταφύγια έχουν μια μεγαλύτερη λίστα πρακτικών για να δοκιμάσετε. Οι τιμές αυξάνονται επίσης αν επιλέξετε να προσθέσετε επιπλέον προνόμια.
Προνόμια
Τα προνόμια είναι πρόσθετες πρακτικές ή υπηρεσίες που μπορείτε να προσθέσετε στο retreat, οι οποίες δεν περιλαμβάνονται στην τιμή του retreat.
Για να είμαι ειλικρινής, τα προνόμια σε αυτά τα retreat είναι λίγο μέτρια. Κυρίως αποτελούνται από πρόσθετες θεραπείες spa, όπως μασάζ ή περιποιήσεις προσώπου. Μερικά από τα retreat προσφέρουν αναγνώσεις γενέθλιου χάρτη με επιπλέον κόστος ή ατομικές συνεδρίες coaching.
Έχοντας όλα αυτά κατά νου, είμαι σίγουρος ότι αν έχετε κάποια πρακτική στο μυαλό σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον οικοδεσπότη του retreat πριν από το ταξίδι σας. Μπορεί να είναι σε θέση να κανονίσουν αυτήν την υπηρεσία για εσάς.
Διάρκεια
Η διάρκεια αυτών των καταφυγίων κυμαίνεται από δύο έως πέντε ημέρες, κάτι που αποτελεί μια αρκετά συνηθισμένη διάρκεια καταφυγίου.
Λόγω της μικρής διάρκειας των περισσότερων από αυτές τις καταφυγίες, οι οικοδεσπότες περιμένουν να εμφανιστείτε την πρώτη μέρα και να φύγετε την τελευταία.
Επίσης, αν πάτε σε μια διήμερη καταφυγή, πιθανότατα θα θελήσετε να κλείσετε μια άλλη μόλις τελειώσει.
Δεν ξέρω τι είναι, αλλά μόλις έχετε μια καλή εμπειρία καταφυγίου, πρέπει να πάτε σε μια άλλη… και άλλη…
Τα 10 Καλύτερα Καταφύγια Γιόγκα στη Νέα Υόρκη
Εντάξει, ελπίζω να νιώθετε πλέον αρκετά σίγουροι για το τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο. Τώρα, εδώ είναι τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στη Νέα Υόρκη.
3ήμερη All Inclusive Κατασκήνωση – Η Καλύτερη Συνολική Κατασκήνωση
Εννοώ, ποιος δεν αγαπά μια all-inclusive κατασκήνωση; Ωστόσο, αυτή η κατασκήνωση ξεκινά με έναν «κύκλο προθέσεων γνωριμίας».
Τώρα, αν είστε σαν εμένα, αυτοί οι κύκλοι προθέσεων μπορεί να είναι λίγο αμήχανοι, αλλά μην αφήσετε αυτό να σας αποτρέψει από την κράτηση. Αυτή η κατασκήνωση έχει τόσα πολλά να προσφέρει.
Στη συνέχεια, οι μέρες σας θα περνούν κάνοντας γιόγκα, κινώντας τη στάσιμη ενέργεια και εξερευνώντας την Μεγάλη Κοιλάδα και άλλα κρυμμένα διαμάντια της Νέας Υόρκης.
Στο τέλος κάθε βραδιάς, θα έχετε μια τελετή φωτιάς όπου θα σας προσκαλούν να αφήσετε πίσω σας την ενοχή, την ντροπή, την ενοχή και την αμφιβολία. Θα δοκιμάσετε επίσης ενεργητικό κόψιμο του καλωδίου και ασκήσεις αναπνοής. Για τη Νέα Υόρκη, αυτή είναι μια αρκετά ξέφρενη κατασκήνωση.
2ήμερη Κατασκήνωση Εναρμόνισης & Θεραπείας – Η καλύτερη πνευματική κατασκήνωση γιόγκα στη Νέα Υόρκη
Δύο ολόκληρες μέρες αφιερωμένες στην θεραπεία και την εναρμόνιση του σώματός σας στους καταρράκτες Wappinger; Κλείζω αμέσως τις πτήσεις μου.
Τώρα, αν δεν είστε εξοικειωμένοι με την πρακτική της ηχητικής θεραπείας, το μόνο που χρειάζεται να ξέρετε είναι ότι πρόκειται για μια αρχαία θεραπευτική πρακτική. Η πρακτική περιλαμβάνει ηχητικά κύματα που πιστεύεται ότι καθαρίζουν τη στάσιμη ενέργεια και αποκαθιστούν την ηρεμία σας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της εμπειρίας κατασκήνωσης στις ΗΠΑ, θα περάσετε πολύ χρόνο (δηλαδή, πολύ, πολύ) σε διαλογισμό. Θα έχετε επίσης τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε μία ή δύο συνεδρίες Ρέικι.
Θα αποκτήσετε επίσης πρόσβαση στη δική σας μοναδική ηχογράφηση διαλογισμού. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει δικαιολογία να μην συνεχίσετε την πρακτική σας μετά την επιστροφή σας στο σπίτι.
3ήμερη εκδρομή «Βρίσκοντας τον Αληθινό σας Εαυτό» – Η καλύτερη εκδρομή για μοναχικούς ταξιδιώτες στη Νέα Υόρκη
Ταξιδεύουμε για να βρούμε τον εαυτό μας και αυτή η εκδρομή ενσαρκώνει την ουσία αυτής της αναζήτησης.
Η ουσία πίσω από αυτή την εκδρομή στο Έλενβιλ είναι να ξεπεράσετε τα αυτοκαταστροφικά νοητικά πρότυπα. Ο οικοδεσπότης της εκδρομής ισχυρίζεται επίσης με τόλμη ότι μπορεί να ανακαλύψετε τον σκοπό της ζωής σας ενώ βρίσκεστε εδώ.
Δεν ξέρω αν αυτό θα ήταν απαραίτητα αλήθεια, αλλά οι πρακτικές διαλογισμού και γιόγκα έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύξετε περισσότερη αυτοαποδοχή και αυτοπεποίθηση και να ανακαλύψετε τις πραγματικές σας δυνατότητες. Οπότε, ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί τελικά να λένε την αλήθεια.
5ήμερη ατομική κατασκήνωση «Η Δύναμη της Θεραπείας» – Η πιο όμορφη κατασκήνωση γιόγκα στη Νέα Υόρκη
Αυτή η πενθήμερη ατομική θεραπευτική κατασκήνωση, στην κομητεία Ντάτσες, είναι αυστηρά για κορίτσια. Σε αυτήν την κατασκήνωση, θα έχετε καθημερινές συνεδρίες γιόγκα βασισμένες στα πέντε στοιχεία.
Αυτή η κατασκήνωση έχει σχεδιαστεί για όσους δεν έχουν συγκέντρωση αλλά θέλουν να εργαστούν σε ένα συγκεκριμένο έργο. Η κατασκήνωση σας ενθαρρύνει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να δημιουργήσετε τέχνη, να εμβαθύνετε την πρακτική σας στη γιόγκα ή να αφιερώσετε χρόνο γράφοντας.
Το λέω πάντα αυτό, αλλά οι κατασκήνωση είναι απαραίτητη για τη θεραπεία.
Θα κάνετε φίλους για μια ζωή σε αυτήν την κατασκήνωση και θα έχετε τη δική σας γυναικεία φυλή. Η συλλογική ενέργεια είναι πραγματικά ενθαρρυντική – αν μπορούσα να εκφράσω αυτό το είδος συναισθήματος, θα το έκανα.
3ήμερη Θεραπεία Σχέσεων – Η Καλύτερη Γιόγκα για Ζευγάρια στη Νέα Υόρκη
Αν ψάχνετε για τις καλύτερες γιόγκα κατασκηνώσεις στη Νέα Υόρκη για ζευγάρια που ταξιδεύουν, αυτό είναι.
Αυτή η καταφυγή στο Έλενβιλ έχει να κάνει με την καλλιέργεια γνήσιων δεσμών καρδιάς με καρδιά. Σίγουρα θα είναι μια μοναδική εμπειρία για εσάς και τον σύντροφό σας στο έγκλημα.
Και παρόλο που οι καταφυγίες σχέσεων συχνά έχουν κακή φήμη, το να αφιερώνετε λίγο χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα δεν μπορεί ποτέ να είναι κακό, σωστά;
Δίνεται επίσης μεγάλη έμφαση στην εκμάθηση του τρόπου αρμονικής επικοινωνίας και σε διάφορες ασκήσεις που ανοίγουν την καρδιά για την αύξηση της ενσυναίσθησης.
5ήμερη Κατασκήνωση Αυτοφροντίδας – Η Καλύτερη Κατασκήνωση Γιόγκα Μακράς Διαμονής στη Νέα Υόρκη
Αν θέλετε να ξεφύγετε από τη ζωή για λίγο περισσότερο από τις περισσότερες κατασκηνώσεις στη Νέα Υόρκη, τότε αυτή η κατασκήνωση είναι η καλύτερη επιλογή σας.
Έχει να κάνει με τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική θεραπεία. Και επειδή θα βρίσκεστε στους Καταρράκτες Wappinger, θα έχετε και απίστευτη θέα.
Αυτή η κατασκήνωση έχει όλα τα καλά πράγματα. Γιόγκα, διαλογισμό, φυτικά τρόφιμα, πεζοπορίες, η λίστα συνεχίζεται.
Θα γνωρίσετε επίσης διαφορετικές κρυσταλλικές ενέργειες και ηχητική θεραπεία. Αν είστε αρχάριοι σε αυτόν τον κόσμο, μπορεί να είναι αρκετά για να το δοκιμάσετε, αλλά απλώς προσπαθήστε να ξεκινήσετε με ανοιχτό μυαλό.
3ήμερη Απομονωμένη Φύση και Γιόγκα – Γιόγκα στη Νέα Υόρκη κοντά στα βουνά
Αυτή η κατασκήνωση καλωσορίζει άτομα όλων των επιπέδων για να συνδεθούν με τη φύση, να επαναφορτιστούν και να αναζωογονηθούν. Βρίσκεται στα βουνά Catskills, θα νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε έναν άλλο κόσμο, όχι στην στερεότυπη πολυσύχναστη πόλη της Νέας Υόρκης.
Το επίκεντρο αυτής της κατασκήνωσης; Πρόθεση.
Προσφέρουν σκόπιμα προγραμματισμένα χορτοφαγικά και vegan γεύματα, οργανωμένες βόλτες σε καταρράκτες και διοργανώνουν καθημερινά μαθήματα γιόγκα.
Θα διαμένετε επίσης σε μια απομονωμένη, ιδιωτική ιδιοκτησία όπου θα είστε εντελώς αποκομμένοι από τον έξω κόσμο, αλλά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
3ήμερη κατασκήνωση «Θεραπευτικά Τσάκρα» – Η καλύτερη κατασκήνωση γιόγκα και διαλογισμού στη Νέα Υόρκη
Έχετε ακούσει ποτέ για τα τσάκρα σας; Όχι; Εντάξει, επιτρέψτε μου λοιπόν να σας δώσω μια σύντομη εξήγηση.
Τα τσάκρα σας είναι διάφορα ενεργειακά σημεία μέσα στο σώμα σας. Και πολλοί πολιτισμοί πιστεύουν ότι αυτά τα ενεργειακά σημεία μπορούν να μπλοκαριστούν. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορούν να προκαλέσουν πράγματα όπως κακή διάθεση και άγχος ή ακόμα και σωματικό πόνο.
Αυτή η κατασκήνωση γιόγκα στη Νέα Υόρκη εμβαθύνει στην θεραπεία των τσάκρα, εξισορροπώντας την ενέργεια μέσα στο σώμα σας και δημιουργώντας μια πιο αρμονική ζωή.
Ο οικοδεσπότης ισχυρίζεται επίσης ότι κάνει αυτό το είδος εργασίας για πάνω από 35 χρόνια, οπότε θα είστε σε καλά χέρια.
Συνεχίζει επίσης λέγοντας ότι αυτή η κατασκήνωση θα βελτιώσει την πέψη, την κυκλοφορία, την αντοχή, τη διανοητική διαύγεια, την αποφασιστικότητα και πολλά άλλα. Δηλαδή, με τέτοιους ισχυρισμούς, με κάνει να θέλω να δοκιμάσω αυτήν την κατασκήνωση.
4ήμερο Γυναικείο Retreat Ισορροπίας – Γυναικείο Retreat Γιόγκα στη Νέα Υόρκη
Και πάλι, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα retreat γιόγκα στη Νέα Υόρκη για τα κορίτσια, συγγνώμη αγόρια!
Αυτό το retreat, που βρίσκεται στο Windham, αγκαλιάζει τη θηλυκότητα. Θα ξεκινήσετε την ημέρα σας με Barre ή Pilates και στη συνέχεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας θα απολαύσετε πολλά μαθήματα γιόγκα.
Η ατζέντα αλλάζει συχνά, αλλά θα περάσετε μια ξέφρενη στιγμή με βουτιές στο κρύο. Ναι, είπα βουτιές στο κρύο (είναι κάπως από τις χειρότερες εμπειρίες που έχω βιώσει ποτέ, αλλά η ενέργεια που έχετε μετά είναι απαράμιλλη.) Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε συνεδρίες αστρολογίας και μαθήματα ανθοδετικής DIY για μια πραγματικά κοριτσίστικη εμπειρία.
Αλλά το κερασάκι στην κορυφή; Μπορείτε επίσης να επιλέξετε από ένα 60λεπτο μασάζ ή περιποίηση προσώπου. Λοιπόν, σίγουρα ήρθε η ώρα να πάτε σε ένα γυναικείο retreat.
3ήμερη Διαμονή με Σκοπό – Η Καλύτερη Προσιτή Διαμονή Γιόγκα στη Νέα Υόρκη
Ανακαλύψτε τις δυνατότητες της γιόγκα και του διαλογισμού που αλλάζουν τη ζωή σε αυτή τη σύντομη διήμερη διαμονή γιόγκα.
Βρίσκεται στο Purling και έχει σχεδιαστεί για να δημιουργήσει έναν θεραπευτικό και γαλήνιο χώρο για να αφιερώσετε όσο χρόνο χρειάζεται σε συνεδρίες διαλογισμού και γιόγκα.
Αυτή η διαμονή έχει μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα. Μπορείτε να την παρακολουθήσετε με τον δικό σας ρυθμό, να κάνετε βαθιές συζητήσεις με άτομα με παρόμοιο τρόπο σκέψης και να μείνετε σε ένα εκπληκτικό περιβάλλον.
Αν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε είδος άγχους και απλώς λαχταράτε μια στιγμή ηρεμίας, τότε θα επωφεληθείτε από την κράτηση αυτής της γλυκιάς απόδρασης!
YOU MIGHT ALSO LIKE
